. Motywacja 1. Podanie tematu zajęć 3. Rozgrzewka 1 .Cw.RR -W biegu naprzemianstronne krążenia RR w przód.w...
stosuje się rozcieranie jako uzupełnienie rozgrzewki). Ugniatanie jest techniką stosowaną w masażu...
. W kwestionariuszach na początku umieszcza się tzw. pytania kontaktowe zwane też na rozgrzewkę lub przełamującymi...
i motywacja do aktywnego udziału w zajęciach. 3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka 1. Bieg dookoła sali...
lekcji 2. Motywacja do aktywności 3. Pokaz motywacyjny 1 min 3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka...
.Rozgrzewka Na lądzie: 1.Pozycja rozkroczna: naprzemian-stronne krążenia ramion w przód i w tył 2.Pozycja j.w...
klasycznego 2. Pokaz motywacyjny 2min 3.Rozgrzewka Na lądzie: 1.Pozycja rozkroczna: naprzemian-stronne...
. Pokaz motywacyjny 2min 3.Rozgrzewka Na lądzie: 1.Pozycja rozkroczna: naprzemian-stronne krążenia ramion...
udziału w zajęciach. 3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka 6. Jedna osoba stoi i podaje piłkę...
do aktywnego udziału w lekcji 2 min 3.Rozgrzewka zabawa ożywiająca berek z prowadzeniem piłki trucht dookoła...
