Metodyka wf

Nasza ocena:

3
Pobrań: 112
Wyświetleń: 2289
Komentarze: 0
Notatek.pl

Pobierz ten dokument za darmo

Podgląd dokumentu
Metodyka wf - strona 1 Metodyka wf - strona 2 Metodyka wf - strona 3

Fragment notatki:


METODYKA WF TEMAT: Nauczanie rzutu z dwutaktu po podaniu,doskonalenie poruszania się w obronie i podań. CELE GŁÓWNE: Umiejętności: Nauczanie rzutu z dwutaktu po podaniu,doskonalenie poruszania się w obronie i podań.
Wiadomości: Zapoznanie się rozgrywkami PLK
Motoryka: Zwinność, dynamika
4. Akcent wychowawczy: dyscyplina,zaangażowanie w lekcji
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna
Czas trwania zajęć: 45 min
Klasa: V
Liczba ćwiczących: 20
Przybory: piłki ,materace ,skrzynia,ławeczki
TOK LEKCJI ZADANIA SZCZEGÓŁOWE DOZ. UWAGI ORGANIZACYJNO-METODYCZNE 1. Zorganizowanie grup i sprawdzenie gotowości do zajęć. 1. Zbiórka w dwuszeregu 2. Powitanie i sprawdzenie obecności
3. Kontrola ubioru sportowego 2 min - powitanie okrzykiem
- niećwiczący siadają na ławce 2. Motywacja do udziału w zajęciach 1. Podanie tematu i celów lekcji 2. Motywacja do aktywności
3. Pokaz motywacyjny 1 min
3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka 1Berek parami
2. W truchcie:
-krążenie ramion w przód w tył z piłką
-podrzut piłki przemach ramion i złapanie piłki
-na sygnał skłon tułowia w przód z piłką
-na sygnał przysiad z piłką
-poruszanie się krokiem odstawno-dostawnym
-przeplatanka
-kozłowanie piłki na sygnał chwyt i obrót o 360 stopni
-bieg tyłem
3.W miejscu:
-krążenia bioder
-10 pompek
-podskoki obunóż nad piłką
8min
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności 1.Pokaz i objaśnienie toru przez N
2.Doskonalenie dwutaktu poprzez przeskok przez materac i zabranie piłki z dłoni N
3.Jw.podania z kozła,następnie z odległości 2m
4.Tor przeszkód
- w parach,bieg wzdłuż linii bocznej boiska w postawie obronnej kto więcej dotknie Kola partnera
- trzy piłki(do koszykówki ,do mini koszykówki,lekarska 2kg) w parach podania każdą piłką po dwa podania
- 4 ławeczki jedna za drugą na końcu skrzynia 2 części w odległości pozwalającej na zeskoczenie między nimi ,zeskok z ławeczki i jak najszybsze odbicie na następną ,następnie przeskoki jednonóż z obręczy do obręczy
... zobacz całą notatkę

Komentarze użytkowników (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz