Rozgrzewka

note /search

Konspekt-rozgrzewka

  • Politechnika Śląska
  • Gimnastyka
Pobrań: 4046
Wyświetleń: 17122

Gimnastyka - rozgrzewka. Ćwiczenia ramion PW - postawa zasadnicza, RR wzdłuż T Wznos RR w bok...

Ćwiczenia dynamiczne i statyczne

  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku
  • Teoria treningu sportowego
Pobrań: 224
Wyświetleń: 2191

się po rozgrzewce, najlepiej w końcowej części jednostki treningowej, regułą metodyczną jest wykorzystanie okresów...

Ćwiczenia z głosem

  • Uniwersytet Warszawski
  • Emisja głosu
Pobrań: 42
Wyświetleń: 1246

być poprzedzone ćwiczeniami rozgrzewającymi i rozciągającymi ciało - wystarczy rozgrzewka, którą pamiętamy...

Trening maksymalnych możliwości siłowych

  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku
  • Teoria treningu sportowego
Pobrań: 49
Wyświetleń: 861

- niezbędna jest tutaj solidna rozgrzewka przygotowująca zawodnika do maksymalnych wysiłków oraz długie...