Ćwiczenia z głosem

Rozdział IV. Ćwiczenia z głosem
Przyczyny niewyraźnej mowy: niedbałość mówienia - mówienie zbyt szybkie, połykanie końcówek, mówienie na bezdechu
słaba ruchliwość dolnej szczęki - szczękościsk
mała sprawność języka i warg
Jak ćwiczyć?
- pomieszczenie, w którym zamierzamy ćwiczyć powinno być dobrze wywietrzone
- ćwiczenia wykonujemy w pozycji stojącej lub leżącej
- należy ćwiczyć systematycznie: kilkanaście minut dziennie, a nie 1,5 godziny raz na tydzień (np.)
- należy mieć świadomość, że „mówi całe ciało”, a nie tylko mózg - po każdym ćwiczeniu należy rozluźnić wszystkie mięśnie
- ćwiczenia głosowe powinny być poprzedzone ćwiczeniami rozgrzewającymi i rozciągającymi ciało - wystarczy rozgrzewka, którą pamiętamy ze szkoły
- najlepiej zacząć ćwiczyć wolniej i dokładnie, a dopiero później zwiększać tempo (najważniejsza jest jakość wykonywanych ćwiczeń!)
- ćwiczenia powinny być wykonywane przed jedzeniem lub godzinę bądź dwie po jedzeniu
1
... zobacz całą notatkę