chude , - chude kefiry i jogurty, - chudy twaróg i ser biały, - białka jaja kurzego, - chude mięso...
żelaza: wątróbka / suszone morele i rodzynki / warzywa strączkowe / żółtko jaja/chleb pełnoziarn./mięso...
uwzględnić: mleko, sery, twarogi, chude mięso, ryby, jaja, świeże warzywa i owoce. (Białko, wapń, fosfor...
wszystkie niezbędne aminokwasy (mięso, nabiał, ryby i jajka) Białka Niepełnowartościowe to białko pochodzenia...
), cysta, oocysta. Drogi zarażenia pokarmowa ( spożycie surowego niedogotowanego mięsa zawierającego cysty...
wybranych 20 rodzin (czteroosobowych) obliczono, że średnie spożycie mięsa dla 20 rodzin wynosi 12 kg...
6,11 2,70 2,68 2 mięso kg 5,41 5,47 9,81 9,33 3 mleko litr 4,89 4,80 1,42 1,44 ...
się w klimacie stepowym, stając się pożywieniem wyłącznie ludzkim i najważniejszym dla człowieka źródłem mięsa...
mięso, drób, jaja (56%) Wyroby mleczne (35,1%) Ryby Powietrze Woda ...
wchłaniania- pH: Nawet o 50-70% Pożywienie zawierające soki owocowe, mięso, ryby, sery powoduje zakwaszenia...
