oraz podczas intens. wzrostu. *źródła magnezu: kakao gorzkie / kasza gryczana / fasola biała / groch / orzechy laskowe...
glikemiczny): kasza gryczana i inne, spaghetti, makarony, kukurydza, groszek, fasola, dynia, kapusta surowa...
B1- soczewica, nasiona słonecznika, zarodki pszenne , drożdze piekarskie, mięso wieprzowe, kasz...
współczynników indywidualnych (tab.). Produkt Współczynnik przeliczeniowy Kasza gryczana 6,31 Kasza jęczmienna...
według surowca: 1. Jęczmienne 2. Kasze gryczane 3. Kasze owsiane 4. kasze pszenne 5. kasze jaglane (proso) 6...
się piwo na paszę na kaszę jęczmienną na kaszę gryczaną Zielona Rewolucja (lata 60-te XX wieku, Norman...
, grzyby, sery, jajko) Produkty o zawartości 100-400 (strączkowe suche, mięso, ryby, mleko, kasza gryczana...
pochodzenia roślinnego - Kasza jaglana (4,8mg), kasza gryczana (2,8mg), chleb żytni razowy (2,3mg...
razowe i ciemne, groszek, kasza gryczana, ziemniaki Wymień po 3 rośliny, które wywodzą się z ośrodka...
zabronionymi są: - Pieczywo i mąka razowe, także pieczywo na zakwasie, otręby, grube kasze (gryczana, pęczak...
