w porównaniu z innymi białkami roślinnymi. Są źródłem błonnika pokarmowego, potasu, fosforu, chloru, sodu...
) Węglowodany przyswajalne 330 g (66,5% energii) Błonnik < 20 g Wapń 900 mg Żelazo > 13 mg Witamina...
, - spożywanie lekkiej kolacji przed snem, - nie spożywanie produktów o dużej zawartości błonnika, - spożywanie...
, - produkty zawierające błonnik pokarmowy nierozpuszczalny w wodzie, - kwaśne owoce, - kawa naturalna, - wody...
dużo: Węglowodanów Błonnika (płatki owsiane, chleb razowy) Wapnia (mleko, sery) Taniny (herbata) Może opóźnić...
; ↑ błonnik pokarmowy (zwłaszcza rozpuszczalny), modyfikacja składu KT Ciśnienie tętnicze ≥130/≥85 mmHg...
znajduje się duża ilość bakterii, które fermentują błonnik oraz pierwotniaków, które odgrywają rolę...
Frakcja nierozpuszczalna błonnika pokarmowego Normy dla ludności Polski ustalone w oparciu o wielkość...
o temperaturze umiarkowanej, - podawanie błonnika w postaci gotowanych i rozdrobnionych warzyw i owoców...
ludności dorosłej, zbyt niska zawartość w pożywieniu błonnika pokarmowego, czego przyczyną jest zbyt niskie...
