gimnastycznych przyborów: * piłek * krążków * kółek rożnego typu * lasek * taśm, szarf * woreczków * piłek...
, sztangi, piłki lekarskie -ćw.z oporem sprężystym; gumy, sprężyny ZASADY 1.-krótkotrwałe wysiłki i max...
( i równocześnie lądowanie ), wykonując skoki ponad przeszkodami (piłką lekarską, ławeczką, współćw, w następnym...
- ćwiczenia w podporze - ćwiczenia z piłką lekarską 2 kg Wytrzymałość – zdolność to wykonywania wysiłku...
- piłki lekarskie, ławeczki, niskie płotki itp. - Z postawy na ławeczce( lub jednej części skrzyni) zeskok...
, hantle, taśmy dyna-band, piłki lekarskie, stopnie itp.. Obwód pozwala na równoczesne ćwiczenie siły...
ręczna Piłka lekarska 100 75 150 Normy zużycia 0.4 0.3 0.5 0.3 0.2 0.7 Czas wyk w min 19 18 20 20 15 30...
np. do kozłowania, rzutu, polepsza motoryczność (piłka lekarska - zwiększa siłę). Lekcje zabaw i gier...
Biomedyka-pytania i odpowiedzi egzaminacyjne 1. Wyjaśnij pojęcie rozwoju ontogenetycznego. Rozwój ontogenetyczny to proces rozwoju organizmu od momentu zapłodnienia komórki jajowej przez plemnik do chwili śmierci osobnika. Stanowi on łańcuch kolejno po sobie następujących ogniw pewnych specyficzn...
z bloczkiem kierunkowym przebiegała pod kątem prostym) ciężary nie podłączone do bloczków (piłki lekarskie...
