Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku - strona 21

Urazy jamy brzusznej - objawy: ból brzucha, nienaturalnie nadęty brzuch, twardy brzuch (napięte mięśnie), Cechy wstrząsu. Urazy jamy brzusznej : Urazy śledziony, Wątroby, Żołądka, Nerki, Pęcherza moczowego Rodzaje ran : Cięte, Tłuczone, Szarpane, Postrzałowe, Zmiażdżeniowe Opis: Szarpane - szczegól...

BLS: Jeżeli nie reaguje: głośno zawołaj o pomoc, 1 .odwróć poszkodowanego na plecy, a następnie udrożnij jego drogi oddechowe, wykonując odgięcie głowy i uniesienie żuchwy 2 .umieść jedną rękę na czole poszkodowanego i delikatnie odegnij jego głow...

EGZAMIN Z PODSTAW ŻYWIENIA SPORTOWCA 1.Soda oczyszczona /wodorowęglan sodu/ - skutki uboczne - powyżej 0,3g/kgmc biegunka (przy jednorazowej dawce) /biegunka/ 2.Beta-alanina - uboczne -...

EGZAMIN Z PODSTAW ŻYWIENIA SPORTOWCA 1.Soda oczyszczona /wodorowęglan sodu/ - skutki uboczne - powyżej 0,3g/kgmc biegunka (przy jednorazowej dawce), mdłości, bóle głowy 2.Beta-alanina

Proces zarządzania Ustalenie celów: Awans do wyższej klasy rozgrywkowej drużyny siatkarskiej występującej w III lidze (okres: jednego sezonu) Zidentyfikowanie problemów: Problemy finansowe Groźni przeciwnicy Braki kadrowe Poszukiwanie alternatywnych rozwiązań: Pozyskanie nowego sponsora Kredyt...

3. Buforowanie (NaHCO3 + karno zyna) Działanie buforujące Karnozyna pełni rolę ruchomego bufora pH dla tkanek, które ze względu na preferencyjny glikolityczny tor pozyskiwania energii są szczególnie narażone na zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (głównie mięśnie poprzecznie prążkowane). Kar...

5. Kreatyna Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych . Sam doświadczyłem jej efektów i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to nie steryd tyl...

6. HMB Jak to działa beta-hydroksy-metylomaślan (HMB)? /fragmenty/ Każdy, kto przez ostatnie kilka lat miał do czynienia z kulturystyką, słyszał o beta-hydroksy-beta-metylomaślanie, popularnie zwanym HMB. (...) Sprzedawany w olbrzymich ilości...

4. Karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nas...

1. CHO (ile?,kiedy?,jakie?) ODŻYWKI WĘGLOWODANOWE - CARBO Odżywki typu carbo to nic innego jak węglowodany czyli cukry. Ogólnie są to źródła dostarczające energii najchętniej wykorzystywanej przez organizm ludzki. Węglowodany są niezbędne do funkcjonowania organizmu i bardzo ważne w sportach a szcz...