w naturze. Występują on w tkankach wielu roślin i zwierząt. Duże jego ilości występują w szpinaku, brokułach...
brussels sprouts Kalafior cauliflower Brokuł sprouting broccoli Kalarepa kohlrabi Jarmuż kale Kapusta...
(fasola, brokuły, groch, szpinak, melasa, suszone brzoskwinie), które jest znacznie trudniej przyswajalne...
, kalarepa, brokuły, kapusta brukselska, kapusta pekińska korzeniowe burak czerwony (2 pozycja w produkcji...
, brokuły, groszek, kukurydza, zielona sałata Owoce: dzika róża, czarna porzeczka, truskawka, kiwi...
w syntezie osteokalacyny) Najbogatsze źródła: Lucerna, jarmuż,szpinak, brokuły, brukselka, sałata , rzeżucha...
pszenne Szpinak Brukselka Szparagi Bób Kalafior Brokuły Groch Ciemnozielone warzywa liściaste Chleb...
: skazą krwotoczną dobrymi naturalnymi źródłami wit. K są: brokuły, szpinak, sałata, kapusta, jaja, jogurt...
brokuły 83,0 kalafior 69,0 kapusta włoska 60,0 kapusta biała 48,0 szczypiorek 41,0 brukselka mrożona 63,2...
- kapusta głowiasta biała, włoska, czerwona, brokuły, kalafiory, kalarepa, kapusta brukselska Korzeniowe...
