siedząca na ławeczce – 60 70 cm. Rodzaje szatni: 1. Szatnia podstawowa: dla I stp. zabrudzenia (lub w II...
, przełożenie szarfy od nóg do głowy, bieg z woreczkiem na głowie, położenie na deseczce gim., bieg do ławeczki...
- współćwiczący oporuje, leżenie na piersiach na ławeczce, kończyny wyprostowane i złączone, stopy zgięte...
skakanki , 4 płotki, 4 ławeczki gimnastyczne, 12 obręczy gimnastycznych, 4 skakanki, 15 kółek ringo, 10...
i przyrządy (parkowe): drabinka pozioma, drabinka pionowa, belki skośne, belki poziome, ławeczki parkowe...
. Sprawdzenie obecności. - niećwiczący siadają na ławeczce 2. Motywacja do zajęć 1. Podanie tematu lekcji...
, wyprostowanie stopy i dostawienie do drugiej nogi. Zmiana nogi 3.W leżeniu przodem na ławeczce, ruchy nóg...
. - niećwiczący siadają na ławeczce 2. Motywacja do zajęć 1. Podanie tematu lekcji i motywacja do aktywnego...
-przeskok zawrotny przez ławeczkę -stanie na rękach z postawy stojacej -w postawie rozkrocznej skłon T w bok...
opanowują technikę skoku w dal, z miejsca, z rozbiegu, skoku wzwyż techniką naturalną, skok przez ławeczkę...
