To tylko jedna z 2 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
ZMIANY W ŻYCIU CZŁOWIEKA
CECHY CHARAKTERYSTYCZNE ZMIAN:
Zmiana jest procesem, czyli charakteryzuje się dynamiką w czasie,
Wywiera silny wpływ na uczucia ludzkie,
Nawet kiedy jest to zmiana na lepsze, jest trudna,
Jest energochłonna,
Ludziom potrzebny jest czas na dokonanie zmian w swoim życiu i swoboda w przechodzeni przez kolejne etapy,
Osoba lub grupa inicjująca zmiany przeżywa różne zmiany i trudności i uczucie niepokoju zwłaszcza jeśli była nieoczekiwana,
Zmiany dotyczą wszystkich ludzi (z ludźmi nikt nie pracuje na temat zmian),
Zmiany są kosztowne,
Człowiek musi mieć czas aby zasymilować zmianę.
ETAPY ZMIAN:
Demobilizacja,
Minimalizacja zmian,
Akceptacja,
Pozwolenie odejścia,
Testowanie,
Poszukiwanie znaczenia,
Internalizacja.
Czas trwania poszczególnych zmian jest różny u różnych osób, niektóre z faz mogą się powtarzać. Proces przechodzenia przez zmianę:
DEMOBILIZACJA - niezdolność do działania zwłaszcza kiedy zmiana nas zaskakuje, ale nie tylko w tedy.
MINIMALIZACJA ZMIAN - zaprzeczanie zmianom, chwilowo stabilizuje się poczucie własnej wartości.
AKCEPTACJA - człowiekowi jest najtrudniej w tedy kiedy zaakceptował zmianę. Z jednej strony rozstaję się z tym co złe, ale też i z tym co dobre (nie wszystko było złe).
POZWOLENIE ODEJŚCIA - rozpoczęcie procesu pożegnania z tym co było stare, zamknięcie pewnego rozdziału.
TESTOWANIE - kiedy jest zamknięty pewien rozdział, wchodzimy w nowy etap i sprawdzamy swoje nowe zachowania.
POSZUKIWANIE ZNACZENIA - refleksja nad zmianą, zmiany się nie wartościuje, bo coś co może wydawać się zmianą na gorsze okazuje się zmianą na lepsze.
INTERNALIZACJA - angażujemy się w zmianę i jest ona nasza, zmiana jest częścią naszego funkcjonowania, następuje uwewnętrznienie.
DOKONYWANIE ZMIAN I KIEROWANIE NIMI:
Miej jasną wizję tego co chcesz osiągnąć; nie rozpraszaj się (wiedz co chcesz, stawiać cele cząstkowe, które są celami pozytywnymi „wiem co chcę”),
Współpracuj z innymi (poszukuj wsparcia i udzielaj go innym),
Określ na ile twoje plany różnią się od planów innych, aby móc powiedzieć „nie”, gdy ich sugestie i dążenia nie są zbliżone z twoimi celami,
Określ jasne i osiągalne cele - przełóż wizję na konkretne cele,
Gospodaruj czasem (nie zarządzaj! lecz gospodaruj) - odróżnij rzeczy pilne od ważnych, pracę skuteczną od trwającej wiele godzin,
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)