Całość składa się z 17 stron zapisanych w formacie docx. W notatce opisane zostały następujące zagadnienia: wsparcie społeczne, rodzaje wsparcia, wsparcie interakcyjno - społeczne, wsparcie strukturalne, czasowe charakterystyki sieci, psychologiczne cechy sieci, uwarunkowania sieci, sensowność, zaradność, zrozumiałość, koherencja wg Antonovskego, styl przywiązania, model medyczny, model kompensacyjny, model moralny, wsparcie jako trzon bliskich związków, etapy udzielania wsparcia, płeć a wsparcie społeczne, pomoc, etapy przez jakie przechodzi proszący, intymność, namiętność, zaangażowanie, rozwój związku miłosnego, zakochanie, miłość, warunki zakochania, rozwój intymności. Ponadto w notatce pojawiają się informacje o tym jakie są różnice między wsparciem a pomocą, jakie są funkcje wsparcia, jakie są cechy formalne sieci, jakie są rodzaje stylów przywiązania, jakie są rodzaje zaradności, jakie są atrybuty bliskich związków społecznych, jaki jest podział problemów.
KOMUNIKOWANIE ORGANIZMICZNE
Pierwsze 30 s działa mechanizm filogenetyczny (odziedziczony po przodkach). Pierwszy kontakt jest bardzo ważny.
W komunikowaniu działa prawo bumerangu - co od nas wyjdzie, to do nas wróci, to co myślimy, też do nas wraca.
Efekt Rozenthala - eksperyment ze szczurami i uczniami matematyki (zdolny/niezdolny) - to co myślimy o innych wraca do nas, ale inną drogą, osoby zachowują się tak, jak o nich myślimy.
Przygotowanie do kontaktu - pomyślenie o tych z którymi mamy kontakt w sposób pozytywny.
2. WSPARCIE SPOŁECZNE
wymaga swobody, wolności, akceptacji, spotkań, odpowiedniej aury spotkań.
Brak wsparcia ma negatywny wpływ na zdrowie.
2 rodzaje wsparcia:
Wsparcie integracyjne - „wsparcie czarodziejskie” płynie z poczucia, że jesteśmy zintegrowani ze społeczeństwem, daje siłę i moc.
Wsparcie interakcyjne - wynika ze wzajemnych interakcji ludzi wobec siebie, w bezpośrednich kontaktach. Poczucie bycia wśród swoich, siła płynąca do nas z poczucia więzi z szerszą społecznością.
Różnica między zbliżonymi pojęciami WSPARCIE i POMOC:
Wsparcie - układ wzajemnych obligacji funkcjonujący w pewnej sieci, wsparcie dawane jest w sposób naturalny.
Pomoc - jej cecha to asymetria, podejmowanie działania na korzyść wspomaganego za zgodą obu stron. Wspomagani mają poczucie pozycji niższej od wspomagającego.
Inglacjator - usiłuje zdobyć uznanie drugiej osoby przez „przymilanie się”, chce dużo uzyskać, mało dając.
Osoba, która komuś pomogła ma poczucie sensu swojej egzystencji, wspomagany też czuje sens życia, bo znalazł kogoś, kto mu pomógł, wsparł go, czyli jest wart tej pomocy, uwagi drugiego człowieka.
Wsparcie otrzymujemy nie tylko w sytuacjach trudnych, kryzysowych. Ważne jest by budować wsparcie w dobrej sytuacji życiowej.
Wsparcie w sytuacji stresu jest buforem - oddziela człowieka od problemu. Wsparcie jest potrzebne człowiekowi zawsze i wszędzie.
Jeśli wsparcie nie jest adekwatne do potrzeb, jest go za mało, albo za dużo, albo jest toksyczne, to może wpływać NEGATYWNIE. Wsparcie może być upokarzające np. gdy jest źle komunikowane. Wsparcia trzeba udzielać trafnie.
FUNKCJE (RODZAJE) WSPARCIA:
informacyjne pozwala lepiej orientować się w świecie
można zweryfikować dzięki niemu własny odbiór rzeczywistości
można wprowadzać korekty w swoje zachowanie
emocjonalne
potrzebne jest każdemu i zawsze
poczucie, że jest się lubianym, kochanym, rozumianym, akceptowanym, że nie jest się samotnym
wsparcie to powinno towarzyszyć innym rodzajom wsparcia
(…)
… więcej wsparcia uznaniowego
określone cykle życia - wyznaczają strukturę sieci wsparcia
małżeństwa z małymi dziećmi - włączają do sieci inne małżeństwa z małymi dziećmi
cechy osobowości
poziom koherencji
styl przywiązania
Poczucie koherencji - tworzy się do 30 roku życia.
Koherencja - poczucie, że wszystko wokół tworzy sensowną całość, wszystko pasuje do siebie.
Antonovsky - stworzył koncepcję koherencji…
… pewności, że bodźce napływające w ciągu życia ze środowiska wewnętrznego i zewnętrznego mają charakter ustrukturyzowany, przewidywalny i wytłumaczalny, dostępne również są zasoby, które pomagają sprostać wymaganiom stawianym przez te bodźce, a wymagania te są dla niego wyzwaniem wartym wysiłku i zaangażowania.
Poczucie koherencji - rozwija się dzięki wsparciu innych mądrych, silnych ludzi, później to poczucie koherencji przejmuje funkcję kierowniczą i wpływa na wsparcie.
Osoby o wyższym poczuciu koherencji lepiej dostrzegają wsparcie i lepiej z niego korzystają, umieją je też budować.
Styl przywiązania - wytwarza się bardzo wcześnie i szybko, wiąże się z doświadczeniem z okresu dzieciństwa, głownie kontakty z matką:
matka jest wyznacznikiem fizycznego środowiska, jest punktem odniesienia
jeżeli matka…
…, która zmobilizuje nas do dobrego odpoczynku.
DEF. WSPARCIE INTERAKCYJNE - SPOŁECZNE
rodzaj interakcji społecznej charakteryzującej się tym, że:
interakcja zostaje podjęta przez jedną bądź obie strony w sytuacji problemowej, bądź trudnej
w jej toku dochodzi do wymiany pewnych zasobów
wymiana może być jednostronna lub dwustronna, może być wzajemność, bądź brak wzajemności
można wyróżnić osobę wspierająca i wspieraną…
…, a on widzi, że ona sobie poradzi, to nie pomaga. Kobieta sobie radzi, ale ma żal do partnera, ze jej nie pomógł, a on tego nie może zrozumieć.
2 cechy osobowości wpływają głównie na wsparcie: styl przywiązania i koherencję:
ekstrawersja - lepiej funkcjonuje w relacjach, jest w nich bardziej otwarta, lepiej nawiązuje relacje
introwersja
Kompetencja społeczna podmiotu - odpowiada na potrzeby osób z grupy, dba…
… - osoba ma poczucie, że jeśli wyjawi problem, to stanie się mniej atrakcyjna, mogą jej zacząć unikać. Te rozważania są bilansowane, pojawia się ambiwalencja - z jednej strony osoba widzi konieczność pomocy, a z drugiej widzi same negatywy. Kiedy podejmie decyzje, żeby zwrócić się o pomoc, przechodzi do kolejnego etapu.
6. Poszukiwanie źródeł wsparcia i wyboru
Do kogo? Kto może sprostać problemowi…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)