To tylko jedna z 4 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Kształtowanie motywacji wychowawczych i rekreacyjnych Prozdrowotny styl życia - właściwe odżywianie,
- unikanie alkoholu i nikotyny,
- aktywność fizyczna,
- unikanie ciągłego napięcia
Czynniki prozdrowotnego stylu życia - biologiczne (10-15%),
- środowiska zewnętrznego (25-35%),
- styl życia (50%),
- opieka medyczna (10-20%).
Skutki hipokinezji - utrudnianie właściwego przyswojenia spożytych pokarmów,
- sprzyjanie otyłości i utrudnianie jej leczenia,
- upośledzanie krążenia wieńcowego,
- upośledzanie krążenia obwodowego krwi,
- osłabianie mięśni i ścięgien,
- zmniejszanie siły mięśni,
- obniżanie wydolności,
- osłabianie zborności ruchów,
- zwiększanie ryzyka uszkodzeń stawów,
- zmniejszenie odporności na nieprzewidziane trudy życia codziennego
Fazy życia - okres dzieciństwa i młodości, wzrostu i rozwoju organizmu (do 25 roku życia; anafaza),
- okres wieku dojrzałego (od 25-30 do 55-60 roku życia; mezofaza),
- okres wieku starszego (po 60 roku życia; katafaza).
Składniki wychowawcze Sposób przekazu Źródło wpływów - wpływ zróżnicowany w różnych grupach odbiorców, - powierzchowność przyjmowanych wzorców (brak przyswojenia), - silne oddziaływanie mody, - duże znaczenie edukacyjne. - upowszechnianie polityki państwa w zakresie zdrowia publicznego, - programy edukacyjne, - celowe działania wychowawcze, - celowe działania mające na celu ujednolicenie wartości i wzorców. ŚRODKI MASOWEGO PRZEKAZU Składniki wychowawcze Sposób przekazu Źródło wpływów - wytwarzanie społecznie pożądanych nawyków i potrzeb w zakresie rekreacji ruchowej, - wspieranie wzorców pożądanych i piętnowanie niepożądanych wzorców zachowań rekreacyjnych. - głównie niecelo we i niezamierzone tworzenie norm i opinii, wywierających wpływ na jednostkę,
(…)
… i edukacyjne,
- osobisty przykład wychowawcy,
- wpływy osobiste, sytuacyjne i społeczne
INSTYTUCJE WSPOMAGA-JĄCE (harcerstwo, organizacje młodzieżowe, kluby sportowe itp.
Składniki wychowawcze
Sposób przekazu
Źródło wpływów
- podniesienie na pewien poziom wiedzy o konieczności aktywności ruchowej i zdrowego sposobu życia,
- rozpowszechnianie pożądanych wzorców czynnego…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)