Stretching

note /search

Programowanie treningu gibkości

  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku
  • Teoria treningu sportowego
Pobrań: 126
Wyświetleń: 861

jest stretching. Stosowane w nim ćwiczenia statyczne charakteryzują się rozciąganiem mięśni i wytrzymywaniem...

Ćwiczenia dynamiczne i statyczne

  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku
  • Teoria treningu sportowego
Pobrań: 224
Wyświetleń: 2205

, rozciąganie pasywne metoda stretchingu wzrastającego, technika PNFT Efektywność treningu gibkości zależna...

Trening izometryczny - wykład

  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku
  • Teoria treningu sportowego
Pobrań: 175
Wyświetleń: 882

ćwiczeń treningowych wykorzystującą także napięcia izometryczne jest stretching. To stopniowe i ostrożne...

Metodyka treningu siły

  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku
  • Teoria treningu sportowego
Pobrań: 329
Wyświetleń: 1827

w kulturystyce. metody rozwoju siły poprzez napięcia izometryczne, metoda izometryczna oraz stretching. W każdym...

Rehabilitacja stawu skokowego

  • Uniwersytet Wrocławski
  • Rehabilitacja
Pobrań: 140
Wyświetleń: 1610

Ćwiczenia na basenie możemy rozpocząć 6-8 tyg. , od nauki chodzenia Ćwiczenia ogólnokondycyjne Stretching...

Choroba SM - charakterystyka

  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Fizykoterapia
Pobrań: 217
Wyświetleń: 1680

krioterapii, unikanie ciepła stretching ćwiczenia w wodzie dostosować terapię do fazy choroby ostra...