Gry i zabawy korekcyjne - wykłady - Specyfika gimnastyki

Nasza ocena:

5
Pobrań: 231
Wyświetleń: 2702
Komentarze: 0
Notatek.pl

Pobierz ten dokument za darmo

Podgląd dokumentu
Gry i zabawy korekcyjne - wykłady - Specyfika gimnastyki  - strona 1 Gry i zabawy korekcyjne - wykłady - Specyfika gimnastyki  - strona 2 Gry i zabawy korekcyjne - wykłady - Specyfika gimnastyki  - strona 3

Fragment notatki:


Wykład 1
ROLA ZABAW I GIER RUCHOWYCH W GIMNASTYCE KOREKCYJNEJ
Gimnastyka korekcyjna kierowana jest do dzieci młodszych z wadami, które nie wymagają postępowania rehabilitacyjnego.
Dotyczy dzieci z przedszkoli i młodszych klas szkoły podstawowej, u których wady są wynikiem:
słabego umięśnienia
dystoni mięśniowej
nieprawidłowego trzymania się
Specyfika gimnastyki korekcyjnej zmusza do:
- stosowania właściwych pozycji
wyboru odpowiedniego sposobu poruszania się
unikania ruchów niepożądanych lub wręcz szkodliwych dla danej wady
W korygowaniu wady postawy najważniejsze jest:
dokładne i precyzyjne wykorzystanie ruchu
egzekwowanie podczas zabawy poprawnej skorygowanej postawy
elementem decydującym o zwycięstwie jest dokładność w wykonywaniu zadań korekcyjnych
Zabawa ruchowa:
prosta forma ruchu oparta na podstawowych ruchach motorycznych człowieka ( chód, bieg, skoki, czworakowanie, pełzanie, rzucanie, itp.)
Polega na rywalizacji indywidualnej:
Kto ładniej
Kto dokładniej
Kto dalej
Kto wyżej
Przepisy są proste i nieskomplikowane
Gra ruchowa
wyższa forma zabawy, zróżnicowana pod względem trudności, w której udział biorą zespoły rywalizujące między sobą o zwycięstwo
podstawową różnicą między grą i zabawą jest element rywalizacji: z zabawie - indywidualny, w grze- zespołowy
gry i zabawy są lubianą formą zajęć ruchowych, przez wszystkie grupy wiekowe ze względu na :
różnorodność
swobodę działania
prostoty ruchów
możliwości wyboru rozwiązań
sprawdzania się z rówieśnikami
Korekcja wad postawy jest procesem długotrwałym, w którym oprócz likwidacji dystonii mięśniowej, trzeba doprowadzić do zmiany nawyku postawy wadliwej na prawidłową, skorygowaną
Proces ten z reguły trwa kilka lat
Prowadzenie zajęć w formie ścisłej powoduje szybkie znużenie, zmęczenie oraz brak zainteresowania korektywą
Gry i zabawy dostosowane do potrzeb gimnastyki korekcyjnej i w znacznym stopniu uatrakcyjniają zajęcia i mobilizują do zwiększonego wysiłku
Odpowiednio dobrane i właściwa przeprowadzone mogą odegrać większą rolę niż perswazja rodziców, lekarza, propaganda nauczyciela
Prawidłowa postawa ciała
Kręgosłup ludzki osadzony jest w miednicy i połączony dodatkowo silnymi więzadłami i układem mięśni.
W skład układu statyczno-dynamicznego wchodzą:
- kręgosłup
- klatka piersiowa
- miednica
kończyny dolne
Za utrzymanie odpowiedniej postawy w pozycji stojącej odpowiedzialne są następujące mięśnie


(…)

… i siedzenia w okresie niemowlęctwa
złe przyzwyczajenia
złe warunki otoczenia
choroby (np. gruźlica kręgów)
niedożywienie, osłabione zdrowie, a także prowadzenie siedzącego trybu życia, powodują zmniejszenie napięcia mięśniowego, przez co krzywizny kręgosłupa pogłębiają się
kręgosłup ulega zniekształceniu również u dzieci nadmiernie wysokich i szczupłych
złe światło, które zmusza do pochylania się nad książką…
… lub radia powinno odbywać się leżąc na plecach z ramionami odwiedzionymi w bok i ugiętymi w stawach łokciowych, nogi ugięte w stawach biodrowych i kolanowych
Przeciwwskazania:
- jazda na rowerze z nisko ustawioną kierownica
- piłka nożna
- przeciążenie nauką
- czynności wymagające schylania się ( układanie puzzli, klocków, zbieranie truskawek)
- skłony w przód
- podpory przodem o ramionach wyprostowanych…
…- KK Kolana koślawe- wada wrodzona albo nabyta, os podudzia i kości udowej tworzą kąt rozwarty odległość od kostek więcej niż 7cm. Mięśnie wew. są mocno naciągnięte i trzeba je wzmacniać, a mięśnie wewnętrzne są przykurczone i należy je rozciągać. Pozycja wyjściowa na siedząco to siad skrzyżny, siad klęczny niewskazany.
()-KS
Kolana szpotawe - oś przebiegająca pomiędzy kością udowa a kością podudzia…
… i w następstwie powoduje zmiany zwyrodnieniowe i kostne klinicznie obserwuje się hiperlordozę o dużym promieniu:
znaczne przodopochylenie miednicy, dodatkowo spotęgowane ciężarem trzewi
silnie wystającym brzuchu i pośladkami
Hiperlordoza:
może być wyrazem zmian zlokalizowanych w odcinku niżej położonym: usztywnienie stawu biodrowego różnego pochodzenia
zwichnięcia
przykurcze zgięciowe stawu biodrowego
nadmierne przodopochylenie podstawy kości krzyżowej
porażenie prostowników stawu biodrowego
porażenie mięśni brzucha
Lokalizacja zmian
pogłębienie fizjologicznej lordozy, bez zmian lokalizacji (hiperlordoza lędźwiowa), która w odcinku piersiowym ma tendencje do kompensacyjnego pogłębienia kifozy piersiowej
przemieszczenie szczytu lordozy, połączone najczęściej ze zmianami w jej rozległości:
lordoza niska…
… postać charakteryzuje się wysunięciem do przodu mostka. Najbardziej ku przodowi sterczy zwykle wyrostek mieczykowaty.
Przyczyny:
- wady patologiczne klatki piersiowej są wadami rozwojowymi , powstałymi na skutek przebytej krzywicy
- mimo wielkiego postępu medycyny- krzywica ciągle jeszcze daje znać o sobie, choć najczęściej już w postaci jej objawów przebycia
Ślady przebycia krzywicy:
- widoczne…

• zwiększenie ruchomości klatki piersiowej
Rodzaje ćwiczeń oddechowych:
• ćwiczenia oddechowe sterowane- polegają na koncentrowaniu uwagi, podczas oddychania , na rozprężaniu określonych partii płuc i uwypukleniu właściwych części klatki piersiowej.
• Ćwiczenia oddechowe oporowane - przyczyniają się do zwiększenia rozprężalności tkanki płucnej oraz mobilizacji dodatkowych mięśni oddechowych. Opór…
... zobacz całą notatkę

Komentarze użytkowników (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz