To tylko jedna z 3 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Częstość uderzeń serca regulowana jest przez układ nerwowy wegetatywny. 1. Nerwy współczulne uwalniają noradrenalinę, która przyśpiesza częstość uderzeń serca i zwiększa się siła skurczów mięśnia sercowego. 2. Nerwy przywspółczulne uwalniają acetylocholinę, która zwalnia pracę serca i zmniejsza siłę skurczów sercowych. 3. Częstość uderzeń serca regulowana jest również przez układ hormonalny. W stanach stresowych nadnercza wydzielają adrenalinę i noradrenalinę, które przyśpieszają częstość uderzeń serca. 4. Wzrost temperatury zwiększa częstość uderzeń serca. W stanach gorączkowych serce może uderzać do 100 razy na minutę, a nawet częściej. Częstość uderzeń serca spada natomiast, gdy temperatura ciała jest niska. Granice maksymalnej objętości wyrzutowej serca zależą od jego wielkości, będącej wynikiem: 1. Wypełnienia serca w fazie rozkurczu komór, zależnego od wielkości żylnego dopływu krwi. 2. Rozciągliwości (podatności) ściany serca. 3. Siły skurczu, jaką mięsień serca może rozwinąć (ściślej - stosunku tej siły do ciśnienia krwi w aorcie i tętnicy płucnej). Wydolność fizyczna- wydolność fizyczna oznacza zdolność do wykonywania ciężkich lub długotrwałych wysiłków fizycznych bez szybko narastającego zmęczenia. Rzeczywistą miarą wydolności fizycznej jest czas wykonywania wysiłków o określonej stałej lub zwiększającej się intensywności jak jazda na cykloergometrze lub chód na bieżni, do całkowitego wyczerpania. Wydolność fizyczną określają różne czynniki , w tym: wydolność krążeniowo oddechową , siła i wytrzymałość mięśniowa, skład ciała i inne. Miarą wydolności fizycznej jest wielkość maksymalnego pochłaniania tlenu ( VO2 max) , czyli pułap
tlenowy.
Tolerancja wysiłkowa - jest to zdolność do wykonywania wysiłków na określonym
poziomie obciążenia bez głębszych zaburzeń homeostazy lub zaburzeń czynności
narządów wewnętrznych. Miarą tolerancji wysiłku jest wartość najwyższego ,
tolerowanego obciążenia. Jest wyrażona za pomocą MET- wielokrotności wydatku
energetycznego w trakcie maksymalnego obciążenia w porównaniu do podstawowej
wartości spoczynkowej . Można wyrazić ją również w postaci wielkości mocy (
wyrażonej w watach ) ale wymaga odniesienia do masy ciała badanego. W badaniach
spiroergometrycznych do oceny tolerancji wysiłku używa się wskaźnika VO peakwartości
zmierzonego bezpośrednio zużycia tlenu podczas szczytowego obciążenia.
Miara tolerancji wysiłkowej - czas wykonywanego wysiłku o określonej intensywności do momentu pojawienia się w/w zaburzeń
60% max obciążenia ludzie o wysokiej wydolności fizycznej
50% - 40% max obciążenia ludzie o przeciętnej wydolności
(…)
… wzrost ilości lipidów MIAŻDZYCA
Choroby niedokrwienia serca
-Nadwaga , otyłość
-Upośledzenie tolerancji węglowodanowej
-Nadciśnienie tętnicze
-Nieprawidłowy profil lipidowy
W starszym wieku
-osteoporoza u kobiet
-zmniejszenie wydajności fizycznej
-ubytek masy mięśni
U leżących
-zakrzepy
-odleżyny
-odwapnienie kości
-zmniejszenie działania sił ciężkości, zaburzenia ciśnienia hydrostatycznego płynów…
… większy u mężczyzn
Kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej
Maksymalne pochłanianie tlenu
Kobiety z większą łatwością wykonują wysokie (0)
Termoregulacja u kobiet i mężczyzn:
Największy wzrost temperatury wewnętrznej ciała u kobiet
Mężczyźni -szybsze wydzielanie potu
U kobiet trenujących występują zaburzenia cyklu owulacyjnego co ma ujemny wpływ na funkcję rozrodcze
Granice sprawności fizjologicznych…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)