Technika i taktyka

Nasza ocena:

3
Pobrań: 147
Wyświetleń: 1120
Komentarze: 0
Notatek.pl

Pobierz ten dokument za darmo

Podgląd dokumentu
Technika i taktyka - strona 1 Technika i taktyka - strona 2 Technika i taktyka - strona 3

Fragment notatki:

TECHNIKA I TAKTYKA TECHNIKA SPORTOWA - sposób wykonania zadania ruchowego
Przygotowanie techniczne Proces opanowania takiego zasobu zadań ruchowych, który w połączeniu z cechami budowy ciała i sprawności pozwala uzyskiwać najlepsze wyniki sportowe w sposób zgodny z przepisami, obowiązującymi w danej dyscyplinie. Cechy przygotowania technicznego Swoboda ruchu
Ekonomia ruchu
Dostosowanie techniki do indywidualnych możliwości
Kryteria oceny przygotowania technicznego Skuteczność w walce
Poziom osiągniętych wyników
Stopień wykorzystania potencjału ruchowego
Poziom sprawności specjalnej
Wysoka stabilizacja wyników
Fazy nauczania i doskonalenia techniki Pokaz i objaśnienie ruchu
Próby samodzielnego wykonania zadania ruchowego
Kształtowanie struktury ruchu / eliminowanie przyruchów /
Doskonalenie umiejętności w warunkach standardowych
Opanowanie nawyku - utrwalenie działania ruchowego, automatyzacja, stabilizacja działań
Kształtowanie umiejętności wykonania ruchu w zmiennych warunkach, łączenie różnych działań ruchowych
Dobra technika charakteryzuje się Przyjęciem jednoznaczności celu ruchu
Dobrze zaznaczonym przedziałem czasowo - przestrzennym
Poprawnie z wyrażonym przedziałem dynamiczno - czasowym
Płynnością ruchu
Wysoką elastycznością, wczesnym przewidywaniem ruchu
Przewidywaniem ruchów obcych
Kontrola i ocena techniki Ocena wizualna
Rejestracja filmowa i magnetowidowa
Arkusze obserwacji walki sportowej
Testy sprawności fizycznej
Analiza biomechaniczna ruchu PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE To celowy, racjonalny, ekonomiczny i planowany sposób prowadzenia walki, uwzględniający poziom umiejętności i możliwości własne oraz przeciwnika. Metodyka nauczania taktyki sposób poruszania się i ustawienia
pokaz i objaśnienie taktyki
przećwiczenie
stosowanie podczas spotkania (walki, meczu)
Kryteria podziału dyscyplin sportowych ilość zawodników
kontakt z zawodnikiem
Podział Dyscyplin Sportowych dyscypliny indywidualne bez możliwości bezpośredniego kontaktu z rywalem, głównie o kolejności występowania decyduje losowanie lub wybór (gim., podnoszenie cieżarów) zawodnicy startują jednocześnie bez kontaktu z rywalem na osobnych torach (pływanie, biegi)
na jednej bieżni, torze, szosie z możliwością kontaktu z przeciwnikiem (kolarstwo) ... zobacz całą notatkę

Komentarze użytkowników (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz