To tylko jedna z 7 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Stanowiska w laboratorium wysiłku fizycznego: / Gdańska AWFiS / Ergo tester = wielofunkcyjny przyrząd, służący do rejestrowania wyników testów szybkości, wytrzymałości i mocy. Urządzenie współpracuje z fotokomórką oraz specjalną matą tensometryczną, umożliwiającą wyznaczenie parametrów skoków wykonywanych pojedynczo lub w seriach.
Urządzenie pozwala określić :
liczbę wykonanych skoków przy założonym czasie
wysokość uniesienia środka ciężkości ( m )
czas lotu ( s )
czas odbicia ( s )
moc wyrażaną w watach
Ergo timer = pozwala na przeprowadzanie różnych testów wymagających dokładnego pomiaru czasu.
Urządzenie posiada następujące możliwości: określenie czasu dla pojedynczego zawodnika przy żądanym dystansie oraz obliczenie średniej prędkości
określenie czasu i średniej prędkości na żądanym dystansie dla wielu zawodników
określenie międzyczasów i czasów końcowych próby dla 1 zawodnika
określenie czasu i prędkości cyklicznego pokonywania dowolnie założonego odcinka
określenie międzyczasów i prędkości pokonania odcinków żądanych i całego dystansu dla wielu zawodników. Posturograf = przeznaczony jest do badania i oceny stanu czynnościowego narządu równowagi człowieka metodą testów statokinezjometrycznych, jego funkcje: rejestruje przemieszczenia środka ciężkości ciała człowieka
raport z wykresami / wyznaczenie parametrów oceny wyników badań
sterowanie i stymulacja układem równowagi w pętli sprzężenia zwrotnego
archiwum
konwersja wyników badań oraz przebiegów wychyleń w obu osiach
Psychofizjologia = badanie czasu reakcji, komputer liczy:
sumę czasów
średnia arytmetyczną
odchylenia standardowe
wariancje
minimum
maksimum
medianę dominantę
Ergo Meter = przeznaczony jest do realizacji testów siłowych na dynamometrze firmy GLOBUS. Funkcja pomiarowa programu związana jest z precyzyjnym pomiarem siły w określonym czasie. Program dokonuje pomiaru następujących parametrów: Siły maksymalnej ( kg )
Czasu uzyskania siły maksymalnej ( ms )
Podaje czas uzyskania: 30% wartości siły maksymalnej, 50% wartości siły maksymalnej, 90% wartości siły maksymalnej. Badanie ergometryczne / CONCEPT 2 DINO / DYNO, pozwala realizować trening w pozycji siedzącej: wyciskanie nogami
wyciskanie rękami
podciągnięcia rękami
Analiza przeprowadzonego treningu wizualizuje elektroniczny Monitor, precyzyjnie określając, następujące parametry:
(…)
… czerwonych i stężenia hemoglobiny
ujemny bilans azotowy
obniżenie aktywności enzymów przemian tlenowych
stres oksydacyjny
wzrost stężenia hormonu wzrostu we krwi
obniżenie się stężenia adrenaliny
spadek ogólnej wydolności fizycznej VO 2 max
zmniejszenie pojemności minutowej serca
Korzystny wpływ treningu wysokogórskiego => 3 - 4 tygodnie 2000 - 3000 m n.p.m.
Trening wytrzymałościowy:
zwiększenie gęstości naczyń włosowatych mięsni
wzrost aktywności enzymów metabolizmu tlenowego w mięśniach
Główne czynniki efektywności treningu hipoksycznego:
optymalna wysokość gór
kontrola procesu aklimatyzacji sportowców ( regulacja obciążeń po przyjeździe w góry oraz reaklimatyzacji po przyjeździe na tereny równinne.
Ogólna liczba, częstotliwość i czas trwania obozów górskich
Ogólna objętość, rodzaj i dynamika obciązeń…
… - wzorzec, trening zawodników, a przede wszystkim charakterystyka zawodników. Trening wysokogórski:
niski - 800 - 1000 m
średni - 1000 - 2500 m
wysoki - > 2500 m
Hipoksja ostra => obniżenie ciśnienia parcjalnego tlenu w powietrzu atmosferycznym i pęcherzykowym, w konsekwencji zmniejszania się ciśnienia barometrycznego wraz ze wznoszeniem się nad poziom morza, oraz obniżanie wysycenia krwi tętniczej tlenem…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)