Psychologia zdrowia-zagadnienia

Definicja psychologii zdrowia - jedna wybrana.
Bishop:
Psychologia zdrowia to dziedzina psychologii zajmująca się dynamicznymi zależnościami między zachowaniem i stanami psychicznymi a zdrowiem.
Przyczyny powstania psychologii zdrowia.
zmiany w obszarze dominujących chorób i przyczyn śmierci
stały i nieproporcjonalny do efektów wzrost wydatków na lecznictwo - anomalia Cochrana
zmiany zachodzące w świadomości społecznej
udoskonalenia higieniczno sanitarne
odkrycia chemiczne i farmakologiczne
postęp w zakresie techniki medycznej
zmiany w stylu życia
Dwa obszary zainteresowania psychologii zdrowia.
zachowania związane z chorobą (przywracanie zdrowia, terapia, rehabilitacja) - psychologia kliniczna
promocja zdrowia (zachowania związane z utrzymaniem i polepszaniem zdrowia) - psychologia pozytywna
Promocja zdrowia i modyfikacja zachowań patogennych.
Przeszkody w prowadzeniu skutecznej promocji zdrowia.
Medyczne
Jednostkowe
Zdrowie jako: stan, zasób, proces, skutek i wartość (5 wymiarów zdrowia)
Zdrowie jako skutek.
Zdrowie to rezultat (wynik) własnych zachowań jednostki, np. „jestem sprawny, bo ćwiczę”)
Zdrowie jako zasób.
Zdrowie to zdolność człowieka do osiągania pełni własnych możliwości fizycznych, psychicznych i społecznych oraz reagowania na wyzwania środowiska.
(Słońska, 1994)
Zdrowie jako proces.
Zdrowie to wykorzystywanie potencjałów biologicznych, psychologicznych i społecznych do sprostania zewnętrznym i wewnętrznym wymaganiom oraz osiągania indywidualnych i społecznych celów bez chronicznego zaburzenia dynamicznej równowagi.
(Sęk, 1997)
Zdrowie jako wartość.
instrumentalna - jest ono sposobem czy środkiem do realizacji konkretnych celów i zadań
autoteliczna - wartość sama w sobie (w badaniach Puchalskiego z 1997r. aż 70% badanych ustawiło zdrowie na czele hierarchii wartości)
Zdrowie jest wartością pozytywną, do której człowiek dąży. Choroba jest wartością negatywną, której człowiek chciałby uniknąć.
Definicja zachowań zdrowotnych (jedna)
Zachowania zdrowotne to reaktywne, nawykowe i/lub celowe formy aktywności człowieka, które pozostają - na gruncie obiektywnej wiedzy o zdrowiu i subiektywnego przekonania - w istotnym, wzajemnym związku ze zdrowiem.
(Sęk, 2000)
Co to jest styl życia
Jedno pytanie na pewno ma być z nadwagi i otyłości

(…)

… w tłuszcz magazynowany w organizmie
nadmiar hormonów nadnerczy
nadmiar męskich hormonów płciowych (androgenów) a niedobór żeńskich (estrogenów)
niedobór leptyny wytwarzanej przez komórki tłuszczowe (adipocyty) - neuropeptydu regulującego zasoby tłuszczowe
niedobór dopaminy i noradrenaliny
niedobór endorfin
zbyt rzadkie spożywanie posiłków, co prowadzi do niepohamowanego uczucia głodu, a to pociąga…
… wieńcowej, a wysoki (związany z wypieraniem emocji) to czynnik ryzyka chorób nowotworowych.
INTROWERSJA - czynnik ryzyka nowotworów.
TEMPERAMENT - choleryk: układ krążenia; melancholik: nowotwory.
GNIEW I WROGOŚĆ - cyniczna wrogość: choroba wieńcowa; neurotyczna wrogość: nowotwory.
NEGATYWNA EMOCJONALNOŚĆ - lęk, irytacja, zamartwianie się, pesymizm, depresyjność.
SŁABA (BRAK) EKSPRESJA EMOCJONALNA…
... zobacz całą notatkę