To tylko jedna z 5 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
"Oddychanie to czynność odruchowa niezbędna do życia. Składa się z 2 etapów: wdechu i wydechu. Ćwiczenia oddechowe mają na celu wydłużenie fazy wydechowej oraz dostosowania długości wydechu do czasu trwania wypowiedzi, tak by była zrozumiała. "
"• W dłoniach nad głową trzymamy piórko lub kawałek waty, silnie dmuchamy w piórko tak, aby jak najdłużej unosiło się w powietrzu.
• Leżąc płasko wciągamy powietrze przez nos (usta są zamknięte), równocześnie wypychając brzuch ku górze i rozszerzając klatkę piersiową zatrzymujemy powietrze. Wdech i wydech powinny być powolne, przy wydechu najpierw opada brzuch. "
(…)
… kierowanie dźwięku na maskę
Przedłużanie głoski ,,m” udając mruczenie kota, zwrócenie uwagi na wibracje skrzydełek nosa.
Utrzymując dźwięk na jednym tonie wymawiaj mmmaaa, mmmeee, mmmooo, mama mija, marmolada, mamałyga, manna, madonna.
Leżąc kładziemy wewnętrzną stronę dłoni na czubku głowy i wymawiamy płynnie „m m m m ...” lub „n n n n…”. Staramy się tak kierować dźwięk, aby uzyskać wyraźne wibracje właśnie w tym miejscu.
4. Ćwiczenia artykulacyjne (ćwiczenia: warg, języka, podniebienia miękkiego, żuchwy)
Ćwiczenia warg
Na przemian nakładamy górną wargę na dolną i odwrotnie, pamiętamy o ścisłym przyleganiu warg do powierzchni ciała nad i pod wargą oraz możliwie jak najdalszym wysuwaniu warg.
wciągamy policzki do wewnątrz jamy ustnej między łuki zębowe, maksymalnie zmniejszamy objętość jamy ustnej
utrzymujemy słomkę między nosem, a górną wargą Ćwiczenia języka
wysuwamy język poziomo na zewnątrz jamy ustnej i cofać do w głąb, ćwiczymy szeroko otwierając usta, podczas wysuwania język ma być zaostrzony i wydłużony, cofając go zwracamy uwagę aby się nie unosił do góry i dotykał warg
Oblizujemy wargi ruchem okrężnym przy szeroko otwartych ustach
Unosimy język w górę, w kierunku czubka nosa Ćwiczenia podniebienia…
…, który robimy ustami opadamy w przód.
Siedząc przy stoliku mamy przed sobą zapaloną świecę i dmuchamy na nią tak, by płomień wyginał się, ale nie zgasł . Ćwiczenia w pozycji stojącej
Puszczenie baniek mydlanych: robimy krótki wdech i długi wydech.
Dmuchamy przez słomkę, która umieszczona jest w kubku z wodą tak by tworzyły się pęcherzyki powietrza. Powinniśmy dmuchać raz mocniej, raz słabiej, dłużej lub krócej…
… przesuwanie żuchwy na boki, z ustami najpierw zamkniętymi, potem otwartymi.
Naśladujemy ziewanie z równoczesnym wykonywanie ruchów rękami tzn przeciąganiem się.
5. Ćwiczenia relaksacji słuchu
Rozróżnianie dźwięków, odgłosów z otoczenia np. stukanie łyżki
Słuchanie wybiórcze - słuchamy tylko jednego wybranego przez nas odgłosu, np. idą na spacer staramy się słyszeć tylko szczekanie psów.
Siadamy w wygodnie…
…, zamykamy oczy i wsłuchujemy się przez minutę (podczas gdy jest hałas) lub dwie minuty (gdy jest cisza i nie męczymy słuchu) się w różne odgłosy dochodzące do nas
6. Ćwiczenia dykcji Szybkie i wyraźne wypowiadanie zdań w trudnych układach spółgłoskowych:
Chrząszcz brzmi w trzcinie- świerszcz strzyka za ścianą
Czarny dzięcioł z chęcią pień ciął.
Trzmiel na trzosie w trzcinie siedzi, z trzmiela śmieją…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)