To tylko jedna z 3 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
4. Nadwaga i otyłość
- U kobiet masa rośnie wraz z wiekiem (szybciej przyrasta tkanka tłuszczowa)
- gen otyłości, hormon lektyna odpowiada za ośrodek sytości w podwzgórzu.
- Bilans dodatni - nadwyżki energetyczne odkładające się w postaci tkanki tłuszczowej, co
prowadzi do generowania nadwagi i otyłości (np. zwiększenie bilansu przeciętnie o 3% prowadzi do zwiększania masy ciała o 3-4kg w ciągu roku)
a) Nadwaga - nadmierna masa ciała powyżej masy optymalnej [wikipedia].
- Gdy wskaźnik BMI przekroczy 25 punktów (powyżej 40 pkt. jest otyłość kliniczna, a poniżej 19 pkt.
niedożywienie).
- Nadwaga wynika z uwarunkowań genetycznych, ale również z uwarunkowań społeczno-
kulturowych (nieprawidłowe nawyki żywieniowe - np. preferuje się różne diety - mogą być one złe,
zwłaszcza w nadmiarze np. nadwyżka tłuszczów zwierzęcych);
- Z nadwagą związane są:
• Hipercholesterolemia - podwyższone powyżej normy stężenie cholesterolu w osoczu krwi
[wikipedia].
• Hiperlipidemia - zespół zaburzeń metabolicznych objawiających się podwyższonymi
poziomami frakcji cholesterolu lub trójglicerydów w surowicy krwi [wikipedia].
b) Otyłość - patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne, mogące prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Stwierdzono, że otyłość zwiększa ryzyko zapadalności na niektóre choroby, w tym choroby układu krążenia, cukrzycę typu 2, obturacyjny bezdech senny, niektóre typy nowotworów, zapalenie kości i stawów i dlatego też skraca oczekiwaną długość życia. Wyjątkowo duża otyłość prowadzi do niepełnosprawności [wikipedia].
- Przyczyny: przejadanie się, czynniki genetyczne, czynniki środowiskowe, czynniki biologiczne, czynniki farmakologiczne, czynniki psychologiczne [wikipedia]
- cukrzyca typu 2 - u dorosłych; spowodowana tym, że organizm jest otyły, ciągle dostarczana jest glukoza i wydzielana insulina - w pewnym momencie receptory nie działają tak, jak należy i insulina nie daje rady usunąć cukru (cukrzyca typu I występuje u dzieci, jest to efekt defektu komórek trzustki)
- otyłość typu prostego - spowodowana przez nadwyżki żywieniowe, które muszą się gdzieś odłożyć
- tycie następuje w typie gruszki (charakterystyczny dla kobiet; nie wpływa na chorobę niedokrwienna serca) i jabłka (charakterystyczny dla mężczyzn; wpływa negatywnie na chorobę niedokrwienna serca)
- nadmierne przekarmianie dzieci w wieku do 2 lat - prowadzi do proliferacji, czyli mnożenia się komórek i tendencji do otyłości
(…)
…, po co najmniej 8 h snu.
¼ PPM - zużywana przez układ nerwowy
Po 1/5 PPM - zużywana przez serce, nerki i wątrobę
Pozostałe 40% PPM - zużywana przez inne narządy
5. Cukrzyca - cukier u cukrzyka jest szkodliwy, gdyż wchodzi w związek (wiąże się) z białkami - czyli występuje efekt glikacji (proces nieenzymatycznego przyłączania się heksoz, głównie glukozy, do wolnych grup aminowych białek. Jest fizjologicznym…
… jest rzadsza.
- Menopauza u kobiet powoduje, że zmniejsza się ilość estrogenów - a estrogen jest ważny w
mineralizacji kości.
- Najczęstszym złamaniem (u kobiet) jest złamanie szyjki kości udowej.
…
….
Cukrzyca typu 2 często jest wynikiem otyłości. Jest to również powikłanie niektórych chorób
metabolicznych, np. zespołu policystycznych jajników. Najczęściej leczy się ją poprzez zachęcanie do aktywności fizycznej oraz zalecenie zmiany diety (wikipedia)]
6. Osteoporoza (rzeszotowienie kości) - stan chorobowy charakteryzujący się postępującym
ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)