Styl grzbietowy

1. PRACA NN W STYLU GRZBIETOWYM • Naprzemianstronna praca NN( zanurzenie biodra o wyprostowanym...

1. PRACA NN W STYLU GRZBIETOWYM • Naprzemianstronna praca NN( zanurzenie biodra o wyprostowanym...

, deska trzymana pionowo między udami. Ręce wykonują symetryczne ruchy wiosłujące do stylu grzbietowego...

do stylu grzbietowego. Wdech- nosem, próba wykonania siadu na dnie basenu z długim wydechem ustami...

prowadzenia ręki pod wodą w pływaniu stylem grzbietowym. Skurcz ekscentryczny ma miejsce przy powolnym...

wahadłowy. Ramiona wykonują ruchy do stylu grzbietowego na zmianę, przywiedzenie jednego ramienia do tułowia...

, do spania na boku można użyć jaśka pod głowę zalecane jest pływanie stylem grzbietowym przy oglądaniu TV...

. Pływanie • W przypadku klatek szewsko-lejkowatych stosuje się pływanie na plecach , z nogami do stylu...