Zasady treningu sportowego

ZASADY TRENINGU SPORTOWEGO Kryteria treningu sportowego - wskaźniki i ich rozwój u osobników płeć
wiek
wzrost
waga Zasady treningu sportowego świadomości i aktywności zapoznanie zawodnika z celami treningu oraz twórczy współudział w ich osiąganiu
wymóg dobrego przygotowania teoretycznego i intelektualnego zawodnika indywidualizacji organizacja pracy, która maksymalnie uwzględnia poziom umiejętności i możliwości poszczególnych zawodników poglądowości wykorzystanie czynników, które działając na zmysły przyśpieszają, wzbogacają i ulepszają poznanie systematyczności uzasadnienie w przesłankach biologicznych oraz pedagogicznych stopniowania trudności trafny dobór parametrów ilościowych i jakościowych obciążeń wszechstronności przestrzeganie prawidłowych proporcji pomiędzy ćwiczeniami wszechstronnymi, ukierunkowanymi i specjalistycznymi specjalizacji uzupełnienie zasady wszechstronności (przeciwwaga) ... zobacz całą notatkę