Witamina A - omówienie

Witamina A Witamina A1 występuje w znaczących ilościach w wątrobie ryb morskich, podczas gdy witamina A2 w wątrobie ryb słodkowodnych.
Witaminy A1 oraz A2 występują w świecie zwierzęcym, a jej prowitaminy zwane karotenoidami w świecie roślinnym.
Źródłami witaminy A są: -tran
-wątroba zwierząt
Karoteny zawarte są w znaczących ilościach w: -marchwi
-pietruszce zielonej
-szpinaku
-sałatce, ect.
... zobacz całą notatkę