Stres i zmiany nim wywołane - omówienie

Stres i zmiany nim wywołane
stres - dynamiczna relacja między człowiekiem a otoczeniem, odbierana jako wymagająca wysiłku adaptacyjnego lub przekraczająca wrażliwość jednostki
eustres - stres pozytywny - mobilizujący
dystres - stres negatywny
neustres - obojętny dla jednych, dla innych eu- lub dy
zmiany są różne i często indywidualnie zmienne, np:
aleksytymia - niezdolność wyciągnięcia wniosków z faktów psychologicznych i społecznych
zaburzenia przeżywania / seksualne / osobowości/ nawiązywania kontaktów
trudność koncentracji, myślenia, percepcji
stres jest zaburzeniem homeostazy spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Czynnikami powodującymi stres mogą być czynniki umysłowe, fizjologiczne, anatomiczne lub fizyczne.
stres jako: (1) REAKCJA (2) BODZIEC (3) PROCES
Wg Selye'go stres przebiega w następujących fazach:
(I) Faza alarmowa. Początkowa, alarmowa reakcja zaskoczenia i niepokoju z powodu niedoświadczenia i konfrontacji z nową sytuacja.
Wyróżniamy w niej dwie subfazy: Stadium szoku. / Stadium przeciwdziałania szokowi. Jednostka podejmuje wysiłki obronne.
(II)Faza przystosowania (odporności). Organizm uczy się skutecznie i bez nadmiernych zaburzeń radzić sobie ze stresorem. Jeśli organizm poradzi sobie z trudną sytuacją wszystko wraca do normy. W innym wypadku następuje trzecia faza.
(III)Faza wyczerpania. Stałe pobudzenie całego organizmu (przewlekły stres) prowadzi do wyczerpania zasobów odpornościowych, co może
prowadzić do chorób psychosomatycznych. W szczególnych wypadkach prowadzi nawet do śmierci.
... zobacz całą notatkę