To tylko jedna z 3 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
ŚCIEŻKA DO UZALEŻNIEŃ motywy ucieczkowe
i motywy poszukiwania
BUNT MŁODZIEŃCZY Bunt egoistyczny Bunt altruistyczny Bunt wewnętrzny Bunt zewnętrzny Bunt destrukcyjny Bunt twórczy 10 ZASAD wg IRENY OBUCHOWSKIEJ Zasada akceptacji Zasada wiarygodności
Zasada poszanowania intymności Zasada równych zobowiązań Zasada stabilności Zasada próśb
Zasada konsekwencji
Zasada otwartości na informację Zasada humoru.
Zasada współdecydowania
WCZESNA DOROSŁOŚĆ 20/23 - 35/40 lat Wg Eriksona to DORASTANIE DO INTYMNOŚCI
Badania A.Jensena - pytanie o CECHY DOROSŁOŚCI Najczęściej wybierane określenia: Branie odpowiedzialności za swoje działanie;
Podejmowanie decyzji w oparciu o system wartości;
Uniezależnienie się od wpływu rodziców;
Partnerskie stosunki z rodzicami.
Odrzucono jako kryterium dorosłości
zakończenie edukacji; rozpoczęcie pracy zawodowej;
małżeństwo;
rodzicielstwo.
DOJRZAŁOŚĆ PSYCHICZNA wg Z. Chlewińskiego Autonomia Wgląd we własne motywy. Samowiedza. Stosunek do innych - odpowiedzialny i pełen szacunku. Niezależność od innych. Czy wraz z dorosłością zaczyna się biologiczne starzenie? Są dwa obrazy starzenia:
pierwotny obraz starzenia - tylko to co powszechne, typowe.
wtórny obraz starzenia - produkt działania środowiska, nawyków, chorób, nie jest nieunikniony ani powszechny. Daje się cofnąć. Wydolność organizmu Wzrok Słuch Powonienie Smak Mięśnie, kości, serce i płuca Układ nerwowy Układ immunologiczny Układ rozrodczy Elastyczność komórek Wzrost, waga Skóra, włosy INNE: Ryzyko chorób psychicznych, inteligencja ROZWÓJ POZNAWCZY: odchodzenie od dominacji myślenia formalnego; pojawia się MYŚLENIE POSTFORMALNE - nie tylko rozwiązywanie, ale głównie wyszukiwanie problemów, czyli kreatywność. Rola nawyków zdrowotnych
Spać 7 - 8 godzin;
Prawie codziennie jeść śniadanie;
Między posiłkami jeść sporadycznie lub w ogóle;
Utrzymywać wagę; Być aktywnym ruchowo;
Nie palić tytoniu;
Ostrożnie z alkoholem.
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)