Jak radzić sobie z gniewem
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
- Podstawy psychologii
Jak radzić sobie z gniewem? rozładowanie a samoświadomość Doświadczanie uczucia gniewu nie musi wiązać się z przemocą. Wystarczy jasne zakomunikowanie otoczeniu, że jesteś zły i podanie przyczyn twojego złego samopoczucia. W przypadku doświadczania stresu emocjonalnego pomocne jest podzielnie się ...