To tylko jedna z 2 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Konspekt lekcji zajęć ruchowych w przedszkolu Zadanie: Nauka skoków obunóż z miejsca
Zadanie dodatkowe: Doskonalenie naturalnych form ruchu: czworakowanie, skoki. Umiejętności: Prawidłowa praca NN i RR podczas skoków (odbicia i lądowania)
Psychomotoryka: Kształtowanie zwinności i zręczności
Wiadomości: Wiadomości dotyczące podstawowych pozycji wyjściowych (siad prosty, siad skrzyżny)
Przybory: Woreczki, szarfy, obręcze, kocyki, piłki kółka
Przyrządy: Ławeczki gimnastyczne
Tok i rodzaj ćwiczeń Nazwa i opis ćwiczenia lub zabawy Czas lub liczba powtórzeń Uwagi organizacyjno metodyczne 1 2 3 4 I część wstępna : Ćwiczenia porządkowo -dyscyplinujące
- Zbiórka w dwuszeregu
- Podanie tematu zajęć
2`
Można dzieci podzielić na zastępy, które wykorzystamy w dalszej części zajęć
II część główna A Ćwiczenia kształtujące
- Ekspresja twórcza - ćwiczenia kształtujące z wykorzystaniem muzyki
5`
Dzieci w luźnej gromadzie
Część główna B Ćwiczenia równoważne
Ćwiczenia mięśni obręczy barkowej i grzbietu
Ćwiczenia z elementem skoku
Ćwiczenia oddechowe
Ćwiczenia ogólnorozwojowe
- Obwód stacyjny:
* przejście po ławeczce pokonując przeszkodę (piłkę), zadanie dodatkowe: przechodzenie przez szarfę
- przeciąganie w siadzie klęcznym na kocyku, zadanie dodatkowe: chwyt palcami stopy woreczka i przez ugięcie w tył w stawie kolanowym podanie do RR
- skoki obunóż z miejsca przez trzy kolorowe szarfy
- przedmuchiwanie piłeczki do tenisa stołowego w obręczy
- Tor przeszkód:
* czworakowanie pomiędzy kręglami
* przejście po odwróconej ławeczce
* przejście przez szarfę
* okręcanie się wokół skakanki
* przeciąganie się na brzuchu po ławeczce
* rzuty stopą woreczków do obręczy
* skoki obunóż (kółeczko między kolanami) - rzut kółka na krzyżak
* przejście slalomem z woreczkiem na głowie
9`
8`
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)