To tylko jedna z 4 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Konspekt Lekcji Temat zajęć: Nauka zmiany ręki kozłującej przed sobą oraz doskonalenie zatrzymań i obrotów. Cele -główne: Umiejętności: Uczeń potrafią wykonać poprawną zmianę ręki kozłującej przed sobą i dokonali zatrzymania oraz obroty.
Motoryczność: Uczeń kształtuje koordynację i szybkość.
Wiadomości: Uczeń zna zasady prawidłowej zmiany ręki kozłującej. Akcent wychowawczy : Uczeń wykazuje dyscyplinę na zajęciach.
· Klasa, płeć: VI SP, chłopcy
· Miejsce zajęć: sala gimnastyczna · Liczba uczniów: 14
· Czas trwania: 45 min Sprzęt : piłki do koszykówki, pachołki, szarfy
Część lekcji Tok lekcji Zadania szczegółowe Dozo-wanie Uwagi organizacyjne i metodyczne Część wstępna 1. Zorganizowanie grupy
1. Zbiórka w dwuszeregu.
2. Powitanie.
3. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.
2 min
1. Sprawdzenie, czy stroje uczniów są odpowiednie
2. Nastawienie do świadomego i aktywnego uczestnictwa w lekcji
1. Podanie tematu zajęć.
2. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.
1 min
„Nauka zmiany ręki kozłującej przed sobą” 3. Rozgrzewka, zabawa ożywiająca “ogonki”: każdy uczeń posiada ogonek w postaci szarfy z tyłu spodenek, na sygnał uczniowie muszą zbierać “ogonki”, wygrywa ten kto będzie ich miał najwięcej. Osoba wewnątrz koła operuje dwoma piłkami, obie osoby wykonują wspięcie na palce w marszu, ramiona w górę, pierwsza osoba z piłkami druga bez J.w. zmiana osoby operującej piłkami
ćwiczący poruszają się truchtem po obwodzie koła, wewnętrzna osoba wykonuje kozłowanie obiema piłkami, w tym czasie partner na zewnątrz koła wykonuje na przemian stronne krążenia ramion w przód w truchcie , po sygnale krążenia w tył.
J.w. Zmiana osoby kozłującej, tym razem partner wewnątrz koła wykonuje krążenia ramion.
Osoba wewnątrz koła toczy obie piłki poruszając się truchtem w przód, druga osoba w tym czasie wykonuje skip A.
J.w z przekazaniem piłek partnerowi, osoba wewnątrz koła wykonuje skip A.
Partner wewnątrz koła spokojne kozłowanie obu piłek tyłem, partner na zewnątrz wykonuje dynamiczny skip C.
(…)
…. 1min
Technika wykonania: Prawidłowa zmiana ręki kozłującej wykonywana powinna być przed sobą, należy pamiętać o zgięciu w stawach kolanowych, oraz tułowiu lekko pochylonym w przód. Ważne jest aby odbicie piłki wykonywane było do wysokości kolan.
…
… w kierunku partnera z piłką i kiedy otrzymuje podanie zatrzymuje się na jedno tempo i wraca na swoje miejsce biegiem w tył.
2. J.w. po otrzymaniu podania zatrzymanie na 2 tempa.
3.Każdy ćwiczący ma piłkę, trucht z kozłowaniem na jeden sygnał gwizdka wykonują zatrzymanie na 1 tempo, po dwóch sygnałach zatrzymanie na 2 tempa.
4.J.w. po każdym zatrzymaniu ćwiczący wykonują 3 obroty z piłką.
Nauka zmiany ręki…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)