Konspekt lekcji-Nauka przyjęcia piłki toczącej się

Numer hospitacji: 7
Data: 27.IX.2004r.
Temat: Nauka przyjęcia piłki toczacej się Klasa: VIa
Cele główne lekcji: Płeć: K/M
1. Umiejętności: U potrafi przyjąć piłkę
Ilość uczniów: 16
2. Motoryka: siła mm NN
Miejsce:
3. Wiadomości: przepis rzutu wolnego pośredniego
Czas: 45'
4. Akc. wych: zasada fair - play
Przybory: piłki, pachołki
Tok Lekcji Zadania szczegółowe Uwagi org.-metod 1. Organizacja grupy
Zbiórka w dwuszeregu
Powitanie
Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć
-niećwiczacy siadaja, ćwiczący ściągają bizuterię
2. Motywacja
1. Podanie tematu zajęć
3. Rozgrzewka
1. trucht wokół sali w parach- 5 okrążeń.
2. trucht wokół sali ze zmianą kierunku biegu na sygnały nauczyciela: słuchowe i wzrokowe,
3. podział klasy na dwie grupy, ustawienie na liniach końcowych, poruszanie się truchtem od linii końcowej do środka boiska :
krążenia głowy w prawo, w lewo.
skłony głowy w przód, w tył.
krążenia ramion oburącz w przód, w tył.
wymachy ramion poziome i pionowe.
skip A
skip C
krok odstawno-dostawny
przeplatanka
na czworakach przodem
to samo tyłem
zmiana tempa biegu, szybko-wolno
4. w miejscu:
opad tułowia w przód, skręty tułowia.
skłony na trzy z pogłębieniem.
krążenia bioder w prawo, w lewo.
skłony boczne tułowia.
krążenia kolan do wewnątrz i na zewnątrz.
przenos ciężaru ciała z nogi na nogę. wypad w przód na nogę prawą i lewą.
siad płotkarski, skłony do nogi wykrocznej i zakrocznej.
leżenie tyłem ,nogi ugięte,10 skłonów w przód.
krążenia stawem skokowym oraz nadgarstkami.
10 podskoków z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej.
10 podskoków z przysiadu.
10 podskoków obunóż z wyrzutem nóg w przód
4. Kszt. umiejętności, dosk. sprawności
- przypomnienie i pokaz techniki prowadzenia piłki.
- bieg po skosie sali z prowadzeniem piłki, ale na przecięciu się linii (jakiejkolwiek) obrót z piłką i zmiana kierunku biegu.
- podział uczniów na dwie grupy , jedna staje w jednym narożniku, druga w narożniku naprzeciw. Piłka jest uderzana prostym podbiciem po skosie ciągiem tzn. nie ma przestoju. Po uderzeniu przewrót w przód na materacu, wykonanie 10 przysiadów i przygotować się do drugiego uderzenia wew. częścią stopy. Następnie bieg do drabinek i wykonanie zwisu tak długo aż przyjdzie kolej na uderzenie.
... zobacz całą notatkę