To tylko jedna z 6 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Wychowanie zdrowotne Wellness: - równowaga w odżywianiu - aktywna postawa i współżycie międzyludzkie - fizyczna aktywność jako warunek zdrowia - wychowanie do bezpieczeństwa - oświata sanitarna - higiena osobista Pozytywny element optymalnego zdrowia Wyraża się poprzez dobre samopoczucie będące odbiciem zdolności do optymalnego funkcjonowania, zachowania dobrej jakości życia związanej ze zdrowiem, wydajnej pracy i uczestniczenia w życiu społecznym. Wymiary zdrowia i ogólnego dobrego samopoczucia Różne wymiary wellness: Negatywne Wellness Pozytywne Depresje Ignorancja Osłabienie Samotność Niespełnienie Negatywne Emocjonalno-umysłowy Intelektualny Fizyczny Społeczny Duchowy Ogólne spojrzenie Szczęście Wiedza Sprawność fizyczna Życie towarzyskie Spełnienie Pozytywne Odżywianie i styl życia wpływają na zdrowie. Osoby młode i aktywne żyjące w stresie (praca, nauka) powinny zwracać szczególną uwagę na produkty bogate w witaminy A, C, D oraz dbać o wystarczającą ilość wapnia, żelaza i magnezu. Muszą unikać potraw typu Fast food, słodkich, słonych. Podstawowe zasady dietetyczne: 1. Kontrolujemy poziom cukru we krwi 2. Liczymy kalorie (ani za dużo, ani za mało). Odżywiamy się optymalnie: a. 20 kcal/kg ciała przy otyłości b. 26 kcal/kg ciała przy niskim poziomie aktywności fizycznej 50 lat c. 30 kcal/kg ciała przy umiarkowanej aktywności fizycznej d. 36 kcal/kg ciała przy wzmożonej aktywności fizycznej 3. Jemy śniadanie 4. Szacujemy proporcje. Proporcje w posiłkach białek, węglowodanów i tłuszczów są ważne 5. Aktywność fizyczna 6. Odpowiednia ilość snu 7. Pijemy wodę 8. Dyscyplina Troska o środowisko Zrównoważony i trwały rozwój Zrównoważony i trwały rozwój Proces zmian, w których eksploatacja zasobów umożliwia zaspokojenie aktualnych potrzeb i daje także możliwość przyszłym pokoleniom (Raport Komisji Brund…?) Koncepcje zrównoważonego i trwałego rozwoju !!!!! Gospodarowanie zasobami Zrównoważony i trwały rozwój Problemy demograficzne Ochrona atmosfery, wód, gleb, zasobów, przyrody, krajobrazu Gospodarka wodna, odpadami, energetyczna Planowanie infrastruktury Ocena oddziaływania inwestycji na środowisko Komunikacja drogowo Ograniczenie zanieczyszczeń komunikacyjnych Postęp techniczny, technologie Sterowanie mobilnością Produkcja i usługi Ekologiczny styl życia Alternatywne źródła energii – energia słoneczna, wiatr, woda (pływów morskich, geotermalne, biogaz, biopaliwa) Transport Ograniczenie emisji gazów, redukcja korków i zapchania dróg, poszanowanie obszarów zielonych przy
(…)
…
Marki
Branżowa
Rodzajowa – zaspakajające te same potrzeby (czuli konkurencją fitness klubu jest TV)
Uniwersalna – konkurujemy o te same pieniądze
Konsumentów (czyli nawet branża motoryzacyjna może być konkurencją dla fitness klubu)
7. Programy marketingowe
4P – produkt, cena, dystrybucja, promocja
4C – rozwiązanie dla klienta, koszt klienta, wygoda nabycia, komunikowanie się
Cenę ustala się 4 metodami:
o Kosztowa – koszty własne + marża
o Rynkowa – analiza pomiędzy popytem a i podażą
o Odwrócona – ile skłonny jest zapłacić klient + materiały (najczęściej stosowana w usługach)
* opusty, terminy płatności, rabaty, warunki kredytu
Promocja
o Sprzedaży
o Reklamy
o Sprzedaży osobistej
o Public relation
o Marketing bezpośredni, telemarketing, Internet
Dystrybucja – kanały, lokalizacja…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)