To tylko jedna z 3 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Teoria zachowania zasobów (S.E. Hobfoll)Stres w ujęciu teorii Hobfolla Założenia teorii zachowania zasobów (COR):
Ludzie dążą do uzyskania, utrzymania i ochrony tego, co jest dla nich cenne.
Ludzie starają się dbać o to, co jest dla nich cenne
Stres pojawia się, gdy:
istnieje groźba utraty zasobów
dochodzi do faktycznej utraty zasobów
zainwestowanie znacznej ilości zasobów jednostki nie przynosi oczekiwanego zysku
Teoria zachowania zasobów (S.E. Hobfoll)Typologia zasobów Kategorie zasobów: Zasoby materialne - obiekty fizyczne (dom, samochód) mające bezpośredni związek z przetrwaniem, ale też mające znaczenie dla samooceny (np. brylanty) Zasoby osobiste - umiejętności oraz cechy osobowości Zasoby stanu - obejmują zdrowie, zatrudnienie, pozycję społeczną, staż pracy, małżeństwo. Zasoby te dają dostęp do puli innych zasobów. Zasoby energii - pieniądze, wiarygodność kredytowa i wiedza. Zasoby te można inwestować lub gromadzić oraz wymieniać na zasoby z pozostałych 3 kategorii.
Spirale zasobów i powiązania Zasady działania zasobów na przestrzeni czasu:
Osoby dysponujące większymi zasobami są mniej narażone na ich utratę i mają większe szanse na uzyskanie zysku (przyrost zasobów)
Osoby pozbawione zasobów są bardziej narażone na skrajne konsekwencje straty
Niedostatek zasobów sprawia też, że strata początkowa pociąga za sobą kolejne
Ludzie posiadający zasoby są bardziej zdolni do osiągania zysków
Ludzie pozbawieni zasobów są skłonni przyjmować postawę defensywną i chronić to, co posiadają.
Symptomy stresu incydentalnego Symptomy (objawy) stresu incydentalnego to: Symptomy fizjologiczne - zmiany w funkcjonowaniu organizmu związane z jego pobudzeniem do działania (walki lub ucieczki) Symptomy emocjonalno- behawioralne - silna reakcja emocjonalna powodująca mobilizację rezerw ustrojowych (opóźnienie zmęczenia fizycznego oraz zmniejszenie odczuwania bólu jako rezultat działania emocji). Symptomy poznawcze - stres wpływa na procesy poznawcze w ten sposób, że obniża sprawność myślenia i zdolność uczenia się.
Symptomy fizjologiczne stresu incydentalnego to:
Zwiększona aktywność bioelektryczna mózgu (możliwość rejestracji za pomocą EEG)
Zwiększony poziom pobudzenia obwodowego układu nerwowego związany z ogólną mobilizacją zasobów energetycznych organizmu:
Oczy -wytrzeszcz oczu, rozszerzenie źrenic
Twarz -bladość twarzy (odpływ krwi, skurczenie się drobnych naczyń krwionośnych)
Dłonie -pocą się w celu zwiększenia swojej lepkości
(…)
… psychosomatyczne, a także różnego rodzaju zaburzenia funkcjonowania. Konsekwencją niepowodzeń w przeciwdziałaniu stresowi mogą być zaburzenia psychiczne(nerwice, psychozy) i dewiacje społeczne(uzależnienia, przestępczość, samobójstwa).
Specyficzny dla chronicznego stresu organizacyjnego jest jego związek z pojawieniem się takich deficytów funkcjonowania zawodowego, jak pracoholizm i wypalenie zawodowe. Nieefektywne radzenie sobie z nadmiernym obciążeniem może też wiązać się z pojawieniem się wyuczonej bezradności oraz stosowaniem nieefektywnych, obronnych (unikowych) strategii działania, np. samoutrudniania.
Stres i radzenie sobie ze stresem Style, strategie, procesy
Styl radzenia sobie ze stresem -trwała, osobowościowa dyspozycja jednostki do określonego zmagania się z sytuacjami stresowymi.
Strategia…
… lepkości
Mięśnie -napinają się w wyniku rozszerzenia naczyń krwionośnych
Usta -zwiększona częstość oddechu, suchość w ustach
Objawy trudniej dostrzegalne:
Serce i układ krążenia -wzrasta częstość uderzeń serca, zwężenie naczyń w jamie brzusznej i rozszerzenie w kończynach, zwiększenie krzepliwości krwi oraz ilości tlenu i glukozy we krwi, zwiększenie ciśnienia krwi
Układ trawienia -czynności trawienia i wydzielania ulegają zahamowaniu, zwężenie się naczyń krwionośnych w układzie trawiennym (odczucie ściskania w żołądku)
Pęcherz -pojawia się uczucie parcia
Nadnercza -zwiększenie wydzielania adrenaliny i innych hormonów
Symptomy stresu organizacyjnego
Symptomy (objawy) stresu organizacyjnego to:
Symptomy psychologiczne- alienacja, lęk, nuda, obniżona samoocena, obniżony nastrój spadek motywacji do pracy…
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)