Konspekt lekcji zajęć ruchowych w przedszkolu Temat: Rzut woreczkiem do celu stałego i ruchomego Umiejętności: Prawidłowy chwyt woreczka
Psychomotoryka: Kształtowanie zręczności i koordynacji ruchowej
Wiadomości: Uświadomienie dzieciom konieczności dokładnego wykonywania ćwiczeń
Przybory: Woreczki, obręcze
Tok i rodzaj ćwiczeń Nazwa i opis ćwiczenia lub zabawy Czas lub liczba powtórzeń Uwagi organizacyjno metodyczne 1 2 3 4 I część wstępna
Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe
Ćwiczenia dyscyplinujące
- Zbiórka w kole z woreczkiem na głowie
- Podanie zadań
- Marsz z woreczkiem na głowie
3`
II część główna A
Ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę ciała
- Przerzucanie woreczka z ręki do ręki
- Ściskanie prawą i lewą ręką woreczka
- Przerzucanie woreczka pod kolanem jednej i drugiej nogi, stopa obciągnięta i chwyt oburącz
- Stanie w małym rozkroku, wznos ramion w górę z woreczkiem, skłon w tył, wypuszczenie woreczka i podniesienie go przez skłon tułowia w przód
- w siadzie ugiętym podrzut woreczka stopami
- w siadzie skrzyżnym woreczek na głowie, skłony tułowia w przód i w bok
- marsz w podporze tyłem, woreczek na brzuchu
- bieg z podrzucaniem i chwytaniem woreczków
5`
2`
Dzieci w luźnej gromadzie
Swobodny bieg po sali
Część główna B
Zabawa rzutna
Zabawa z elementem czworakowania
- „Celuj w okienko” - rzuty woreczkami do obręczy
- Zabawa pt. : „Raki idą tyłem” - raki idą tyłem na czworakach.
3`
3`
Ustawienie w rzędach
Dzieci maszerują swobodnie po całej Sali
Część III końcowa
Ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę
- W leżeniu tyłem, woreczki w obu dłoniach maksymalne wyciąganie się na podłodze
- W leżeniu przodem, ramiona w górze j.w.
- Leżenie tyłem, jazda na rowerze
- W klęku podpartym koci grzbiet
3`
Ćwiczenia wykonywane w luźnej gromadzie
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)