Aktywność plenerowa - ćwiczenia

Nasza ocena:

5
Pobrań: 154
Wyświetleń: 3682
Komentarze: 0
Notatek.pl

Pobierz ten dokument za darmo

Podgląd dokumentu
Aktywność plenerowa - ćwiczenia - strona 1 Aktywność plenerowa - ćwiczenia - strona 2 Aktywność plenerowa - ćwiczenia - strona 3

Fragment notatki:

CWICZENIA 1 WIELOZADANIOWA GRA SPORTOWA
Podstawowe zadania w poszczegolnych etapach organizacji imprezy
I - ETAP PRZYGOTOWAWCZY
1 koncepcja, pomysl, idea imprezy-cele
2 ustalenie zespolu organizacyjnego i kadry, przydzial funkcji i zadan , opracowanie planu
dzialania
3 ustalenie terminu imprezy 4 wybor miejsca i rodzaje trasy
5 opracowanie programu, scenariusz imprezy( program - tresci , które go tworza, scenariusz-
ujecie tych tresci w czasie)
6 opracowanie regulaminu, zasad gry
7 rekonesans w terenie ( sprawdzalnosc wykonalnosci) - szkic i opis trasy
8 przygotowanie rozpoczecia i zakonczenia imprezy II - ETAP REALIZACJI
1 rozegranie gry- sedziowanie na punktach kontrolnych
2 zapewnienie uczestnikom bezpieczenstwa
III - ETAP ZAKONCZENIA
1 zakonczenie gry
2 podsumowanie imprezy w gronie uczestnikow - ogloszenie wynikow , wreczenie nagrod
3 czesto zakonczenie w formie spotkania towarzyskiego- ognisko, spotkanie towarzyskie 4 uprzatniecie miejsca i podsumowanie w gronie kadry
Program wielozadaniowej gry terenowej musi uwzgledniac :
potencjalnego odbiorce( dokonanie diagnozy - zebranie aktualnych informacji, diagnoza osobnika- mozliwosci psychofizyczne, intelektualne, potrzeby, zainteresowania, oczekiwania, mozliwosci finanowe osobnika)
miejsce przeprowadzenia( diagnoza srodowiskowa: atrakcyjnosc miejsca;bezpieczenstwo;mozliwosci komunikacyjne)
zaspol kadrowy( liczy się profesjonalizm, kompetencje, przygotowanie pedagogiczne , znajamosc terenu)
srodki , które można wykorzystac ( wszystko co pomaga organizatorowi przeprowadzic impreze)
scenariusz- program czasowy
regulamin - zasady rozgrywania gry ( obsada sedziowska )
Istotne jest :
gra nie powinna trwac więcej niż 5 h , najczesciej jest ok 2h
do gry można dolaczyc fabule co podnosi jej atrakcyjnosc podzial na grupy, na zespoly od 3 do 8 graczy, ale najlepiej po 5 osob, bardzo często podzial ma miejsce przez losowanie chyba , ze grupa sama się podzieli
start i meta są najczesciej w tym samym miejscu
trasa może być zroznicowana- inna kolejnosc punktow kontrolnych dla poszczegolnych zespolow- inne kierunki poruszania się po trasie ( opoznienie startu)
Zasady gry :
na czas ( na wykonanie poszczegolnych zadan czas może być limitowany
na punkty( czas się nie liczy , licza się punkty )
na czas i na punkty( liczy się czas i punkty)
Tresci programowe :

(…)

… . Znana wyspa w Opolu
3 . Jeden z Kanalow Opola to Kanal...
4 . Stadion lekkoatletyczny w Opolu
5 . Coroczny … Polskiej Piosenki w Opolu
6 . Superjedynke w tym roku otrzymal zespol...
7 . Kino w Opolu
8 . Lokalna rzeka Opola
9 . Centrum handlowe w Opolu
10.Jeden z akademikow Politechniki Opolskiej 11. Jako jedyne Zoo w Polsce Opole posiada … kalifornijskie
REGULAMIN GRY
„ JEDNEN…
…) oraz nitka
4 szarfa
5 kartka z krzyzowka oraz dlugopis
6 karteczki z napisanymi slowami
7 ilosci jablek uzalezniona od ilosci par w danej grupie, nitka , opaski na oczy
8 balony ( ilosc uzalezniona od ilosc uczetsnikow w grupie)
PYTANIA O OPOLU POTRZEBNE W KONKURENCJI 1 I 3 :
1 Centrum handlowe opola ( Karolinka, Solaris)
2 Stadion lekkoatletyczny w Opolu ( Gwardia)
3 Znana wyspa opola ( Bolho)
4 Coroczny…
… Jeden z akademikow Politechniki Opolskiej ( Sokrates)

… doświadczonych. Odpowiadałoby to mniej więcej odcinkom od 3 do 10 km i 5 do 30 km. Istotne jest utrzymywanie równego tempa.
- Trening ciągły odbywa się w warunkach równowagi tlenowej (steady state). Stąd też jego intensywność nie jest duża i powinna być przez każdego indywidualnie wypracowana. Najlepszym miernikiem intensywności jest oczywiście pomiar tętna. W zależności od długości bieganego odcinka trening…
... zobacz całą notatkę

Komentarze użytkowników (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz