Podstawy rekreacji

Nasza ocena:

5
Pobrań: 952
Wyświetleń: 8064
Komentarze: 0
Notatek.pl

Pobierz ten dokument za darmo

Podgląd dokumentu
Podstawy rekreacji - strona 1 Podstawy rekreacji - strona 2 Podstawy rekreacji - strona 3

Fragment notatki:

zdobywanie doświadczeń sport rekreacyjny- sport wykorzystywany jakos srodek przyjemnego spedzania czasu wolnego związany z uprawianiem ulubionych dyscyplin sportowych(w sposób indywidualny lub grupowy) aktywność turystyczna- zajecia (czynnosci) ruchowe związane z celami poznawczymi, którym człowiek oddaje się z wlasnej woli(checi) w czasie wolnym poza miejscem stalego zamieszkania czas wolny jako kategoria czasu - czas dyskrecjonalny (osobisty) pozostający do dyspozycji jednostki lub grupy społecznej po wypelnieniu przez nie swoich obowiązków zawodowych(czas pracy) i szeroko pojętych obowiązków życiowych (czas obowiazkow)(wg junga) czas wolny jako kategoria zachowan- to wszelkie zajecia którym jednostka oddawac się może z wlasnej checi bądź dla odpoczynku, rozrywki, rozwoju swoich wiadomości lub dla bezinteresownego kształcenia orac dobrowolnego udzialu w zyciu społecznym po oswobodzeniu sie z obowiązków (dumazaider) aktywny odpoczynek- aktywizacja procesow wypoczynkowych przez prace również niezaangażowanych dotad grup mięśniowych np. wykonywanie ćwiczeń fizycznych lub zadan ruchowych innych od tych które spowodowaly zmecznie styl zycia - zespol wartości, przekonan i codziennych zachowan zgodnie z którymi dana jednostka lub grupa zyje i z którymi się identyfikuje rekreacyjny styl zycia- zespoli wartości przekonan przejawiający się w aktywnym uczestnictwie w rekreacji stosując ja w codziennym zyciu - w czasie wolnym dnia powszechnego w wypoczynku weekendowym i urlopowym przeznaczonym na podejmowanie ulubionych form rekreacji ruchowej sport dla wszystkich

(…)

… technologiczno - produkcyjne ograniczaja naturalny wysiłek fizyczny -niedoskonale technologie produkcyjne zatruwaja środowisko -poziom rozwoju cywilizacyjnego pogarsza stan zdrowia ludzi oraz ich motoryczne umiejętności -niska sprawność fizyczna i wydolność ograniczaja możliwości człowieka nieodlaczne szkodliwe elementy współczesnego zycia człowieka: -halas -przyspieszony tryb zycia przy pogarszającej…
… *umożliwiają kontrolę i ocenę stopnia opanowania umiejętności i poziomu uzyskanej sprawności -do metod nauczania należą metody słowne *kryterium syntaktyczne- (będzie spełnione gdy budowa zdania czy szeregu zdań zbliżone będzie do struktury czynności ruchowej tak jak ona powstaje *kryterium semantyczne- dotyczy sensu, znaczenia znaków używanych do porozumiewania się, a szczególnie znaczenia słów kryterium…
… ruchowych co pozwala na szybkie i prawidłowe ich opanowanie 3 metody szczegółowe: *metoda nauczania uczenia się w czesciach (analityczna) *nauczania ucz się całościowego (sytnetyczna) *kompleksowego (kombinowana) - metody oddziaływania wychowawczego: *wpływu osobistego- wysowanie sugesti, perswazja, dzialanie przykładem osobistym, wyrazanie aprobaty idezaprobaty *wpływu sytuacyjnego- cwiczenie, karanie…
… na roznych poziomach cele aktywności rekreacyjnej: -ralaks -kontakt z ludzmi -zdrowie -dazenie za moda -utrzymanie sprawności fizycznej cele aktywności sportowej: -sukces -wspolzawodnictwo -medale postawa- względnie trwala dyspozycja przejawiajacach się w zachowaniach których cecha jest pozytywny lub negatywny stosunek emocjonalny do jakiegos przedmiotu lub rzeczy. składnikiem postawy sa przekonania…
… -ksztaltowanie cech motorycznych -ulatwianie socjajcji -integracjia i demokratyzacja aktywność fizyczna należy do najbardziej skutecznych metod zapobiegania niesprawności spowodowanej takimi chorobami cywilizacyjnymi jak: 1 choroby metaboliczne 2choroby serca i naczyń krwionośnych 3 choroby narządu ruchu przez zapobiegania następstwom hipokinezji 4nerwice, choroby psychosomatyczne przez regulacje funkcji…
... zobacz całą notatkę



Komentarze użytkowników (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz