To tylko jedna z 2 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
KOMUNIKACJA PARAJĘZYKOWA 1.Jaki jest podział komunikacji? 2.Jakie rozróżniamy czynniki paralingwistyczne? 3.Przyczyny zmian głosowych w sytuacjach stresowych? 4.Jakie są fizjologiczne reakcje na stres? 5.Jak sobie radzić ze zmianami głosowymi w sytuacjach stresowych? 6.Sposoby radzenia sobie ze stresem? 7.Jaki tembr głosu jest bardziej atrakcyjny u kobiet a jaki u mężczyzn? 8.Jakie znaczenie ma komunikacja parajęzykowa w porozumiewaniu się? Odpowiedzi KOMUNIKACJA PARAJĘZYKOWA: 1.Jaki jest podział komunikacji? - komunikacja niewerbalna 35%(mowa ciała, gesty)
- komunikacja werbalna 7% (rozmowa) - komunikacja parajęzykowa 58%(intonacja głosu, chrząkanie). 2.Jakie rozróżniamy czynniki paralingwistyczne? - ton głosu
- modulacja
- tempo
- natężenie
- przerywniki w mówieniu (cisza, westchnienie, pomruki, sapanie, śmiech) 3.Przyczyny zmian głosowych w sytuacjach stresowych - napięcie mięśniowe - stres powoduje, że się spinamy. Robimy to zupełnie nieświadomie. Napięcie mięśniowe wzmaga drżenie głosu, dlatego należy uświadomić sobie napięcie mięśni i po prostu rozluźnić partie najbardziej napięte - np. ramiona. Drżenie głosu znacznie się zmniejszy.
-uczucie zimna - jeśli jest nam zimno, nasz głos również zaczyna drżeć. Aby uniknąć takich sytuacji, należy przemyśleć swój strój odpowiednio i ubierać się tak, by nie zmarznąć. Należy zwrócić uwagę na to, czy w sytuacji stresowej robi nam się gorąco czy też zimno.
- płytki, rwany oddech - stres wywołuje zaburzenia w procesie oddychania. Zamiast głębokich wdechów, oddychamy płytko i szybko. To oczywiście tez może wpłynąć na załamywanie się głosu. Należy starać się oddychać powoli i głęboko. 4.Jakie są fizjologiczne reakcje na stres? - napięcie krtani, która jest bardzo wrażliwym narządem. Reaguje wzmożonym napięciem na strach, stres i różne stany emocjonalne. Głos staje się ochrypły, obniża się, traci dźwięczność, staje się niezbyt miły dla ucha słuchacza
- przyspieszone bicie serca
- pocenie się
- zwężenie naczyń krwionośnych skóry
- wzrost ciśnienia tętniczego
- wzrost aktywności systemu nerwowego
- zwiększony poziom adrenaliny we krwi
- bóle głowy, pleców, żołądka
- napięcie mięśni rąk i nóg
- suchość w jamie ustnej 5.Jak sobie radzić ze zmianami głosowymi w sytuacjach stresowych? - powinno się pić dużo wody
- rozluźnić mięśnie
- ubrać się odpowiednio ciepło, żeby nie zmarznąć, ponieważ jeśli jest nam zimno, nasz głos również zaczyna drżeć
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)