Mgr Barbara Baniak

Mini piłka nożna ćwiczenia ruchowe ćwiczenia

  • Politechnika Opolska
  • mgr Barbara Baniak
Pobrań: 49
Wyświetleń: 2793

przykładowe ćwiczenia z mini piłki nożnej PIŁKA NOŻNA 1. Zawodników dzielimy na grupy. Piłkarze podają do siebie nawzajem z pierwszej piłki - grupa do grupy stojącej naprzeciwko. Podający z grupy przebiega na tył swojej grupy.2. Pierwsi w rzędach posiadają piłki. Prowadzenie piłki, minięcie sla...

Mini siatkówka ćwiczenia

  • Politechnika Opolska
  • mgr Barbara Baniak
Pobrań: 49
Wyświetleń: 3178

kilka ćwiczeń do wykorzystania przy mini grze na rozgrzewkę SIATKÓWKA 1. Prowadzący wywołuje dowolny numer, zawodnicy wywołani biegną do zagranej piłki starając się odbić ja ustalonym sposobem. Zawodnik zdobywa 1 pkt., wygrywa drużyna o większej ilości punktów. 2. Zawodnicy ustawieni po obwodzie...