To tylko jedna z 2 stron tej notatki. Zaloguj się aby zobaczyć ten dokument.
Zobacz
całą notatkę
Zaburzenia snu: BEZSENNOŚĆ (insomnia) * trudności z zasypianiem, kontynuowaniem snu, przedwczesnym budzeniem się, którym towarzyszy senność i uczucie zmęczenia; * 10-20% ludzi cierpi na bezsenność, częściej kobiety; * przyczyny – zaburzenia lękowe, depresja, przewlekły stres, kofeina, alkohol, mała ilość melatoniny HIPERSOMNIA * nadmierne zapotrzebowanie na sen, do kilkunastu godzin dziennie; * najczęściej w okresie pokwitania; * przyczyny – anemia, niedociśnienie, zmęczenie, zaburzenia regulacji hormonalnej, depresja, zaburzenia poziomu cukru we krwi SOMNAMBULIZM (lunatyzm) * chodzenie w czasie snu, związane z niedojrzałością CUN; * u dzieci zjawisko dość powszechne, u dorosłych występujące regularnie jest chorobą; * występuje 30-40 minut od zaśnięcia, * brak wspomnień, oczy otwarte, zwolnione reakcje; LĘKI NOCNE * skrajne przerażenie i czasowa niezdolność do odzyskania świadomości; * występuje w fazie NREM; * nie ma pamięci zajścia, niechęć do przyjęcia pomocy; * częste u dzieci w wieku 6mc-12lat (najczęściej 3-4lata); KOSZMARY NOCNE * występują w fazie REM, są związane z marzeniami sennymi, * najczęściej występują u dzieci, * uspakajane osoby dają się łatwo wyciszyć, pamiętają przebieg zdarzenia; NARKOLEPSJA * niepohamowane, napadowe stany senności, trwające 10-20min, * wywoływane są silnymi emocjami; *powodowane najczęściej są brakiem fazy REM w śnie dobowym; Marzenia senne * pojawiają się w fazie REM, mają najczęściej charakter wizualny, ale czasami także dźwiękowy; * dotyczą życia i problemów codziennych, ale mogą być również całkowicie surrealistyczne; * przyczyną pojawienia się marzeń sennych może być błędna interpretacja doznawanego w trakcie snu wrażenia zmysłowego; * rola marzeń sennych pozostaje dyskusyjna – nasze ukryte pragnienia, odtwarzanie przeżyć żeby je lepiej zapamiętać, selekcja informacji;
... zobacz całą notatkę
Komentarze użytkowników (0)