Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach - strona 169

Odsłanianie się Pokazywanie innym prawdziwego „JA” wnosi do naszych relacji ekscytacje i intymność. Oczyszcza je i ożywia. Bez odsłaniania się przed innymi pozostajemy w izolacji, w obrębie swojego własnego doświadczenia. Nie możemy się nie odsłaniać. Jeśli jesteśmy wśród innych, zawsze wysyłamy ja...

Określanie ograniczeń modelu świata Istnieją pewne ważne wzorce językowe, które w sztuczny sposób ograniczają nasze doświadczenie. Są to: prawdy absolutne, ograniczenia narzucone, narzucone wartości. Prawdy absolutne to uogólnienia wyrażane za pomocą słów, takich jak - zawsze, nigdy, wszystko, nic,...

Parajęzyk i jego zmiany Parajęzyk to dźwiękowe komponenty wypowiedzi, które niosą w sobie znaczenie niezależnie od treści zawartej w słowach. Nazwa ta obejmuje wysokość dźwięku, rezonans, artykulację, tempo, siłę głosu i rytm. Parajęzyk z...

Pełna komunikacja Pełna komunikacja to połączenie wszystkich czterech rodzajów ekspresji: tego, co widzimy, myślimy, czujemy i potrzebujemy. Nasi najbliżsi przyjaciele, nasz partner I nasza rodzina nie pozna nas naprawdę, jeśli nie podzielimy się z nimi wszystkimi swoimi doświadczeniami, nie można ...

Płeć a porozumiewanie się Najczęstsze i najbardziej bolesne są konflikty pomiędzy mężczyznami a kobietami. Deborah Tanner powtarza tezę że różnice w stylu porozumiewania się kobiet i mężczyzn wynikają z różnic kulturowych. Tanner, a także inni aut...

Precyzowanie wypowiedzi Każdy z nas doświadcza świata w inny sposób. Każdy posiada swój indywidualny obraz lub model rzeczywistości. Model świata pozwala nam dostrzec logikę w tym, co się wydarza. Ukazuje nam, co jest w życiu ważne, co trzeba zauważyć, a co zignorować, dlaczego ktoś zachowuje się t...

Proksemika Proksemika to nauka o zależnościach przestrzennych, mówi o komunikatach, jakie kryją się w sposobie wykorzystania przez nas przestrzeni. Odległość, jaką otrzymujesz podczas rozmowy, twoja reakcja, kiedy drugi człowiek wchodzi na twoj...

Przygotowanie wypowiedzi Przygotowanie wypowiedzi obejmuje: samoświadomość, świadomość innych ludzi, świadomość miejsca. samoświadomość- przyjrzenie się swojemu wewnętrznemu doświadczeniu. Co w danej chwili obserwujesz, myślisz, czujesz i czego potrzebujesz? Jaki jest cel twojej wypowiedzi? Czy cel...

Umiejętności podstawowe- słuchanie prawdziwe. Sztuka słuchania to podstawowa umiejętność służąca tworzeniu i utrzymywaniu związków z innymi. Jeśli potrafisz słuchać, ludzie lgną do ciebie. Przyjaciele zwierzają ci się, przez co pogłębia się wasza przyjaźń. Łatwiej ci odnosić sukcesy, gdyż naprawdę ...

Trening asertywności - trzy style komunikacji Pierwszy krok w treningu asertywności to nabycie umiejętności rozróżniania zachowania asertywnego, agresywnego i pasywnego. Styl pasywny - komunikacja pasywna oznacza brak bezpośredniej ekspresji ...