Wydolność fizyczna - wydolność fizyczna oznacza zdolność do wykonywania ciężkich lub długotrwałych wysiłków fizycznych bez szybko narastającego zmęczenia. Rzeczywistą miarą wydolności fizycznej jest czas wykonywania wysiłków o określone...
Choroby cywilizacyjne (brak kawałku) Bilans energetyczny- różnica ilości energii uzyskiwanej przez organizm w postaci przyswajalnych składników energii pokarmu a ilość energii i wydatkowanej przez ustrój w określonym czasie PODSTAWO...
DŁUGOTRWAŁY WYSIŁEK FIZYCZNY ZMĘCZENIE Wyczerpanie nadnerczy Zmiany regulujące funkcjonowanie ustroju Wilgotność skóry pocenie się Wzrost temperatury ciała Wzrost wentylacji płuc (duszności) Wzrost częstości skurczów serca Odwodnienie i zm...
Fizjologia (gr. physis = natura) - nauka o czynnościach organizmów żywych. Zakres fizjologii obejmuje badania czynności organizmów jako całości a także poszczególnych narządów, tkanek i komórek. Fizjologia komórki (cytofizjologia) - bada czynności, funkcje życiowe komórki jako podstawowej jednostki...
Wyróżnia się kilka typów homeostazy systemów żywych: Homeostaza fizjologiczna - regulacja fizjologiczna poszczególnych organizmów. Homeostaza komórkowa - określa możliwość komórek do zachowania normalnej struktury wobec oddziaływań czynników zewnętrznych. Homeoreza - regulacja procesów
Adiustacja (dostosowalność) a środowisko. Rodzaj zmian przystosowawczych, zachodzących u osobników i nie utrwalających się w materiale dziedzicznym. Adiustacja określa przemiany, jakie zachodzą u osobników w odcinkach krótszych, niż życie jednostkach czasu i mają charakter odwracalny. Przemiany te ...
ZMĘCZENIE Wyczerpanie nadnerczy Zmiany regulujące funkcjonowanie ustroju Wilgotność skóry pocenie się Wzrost temperatury ciała Wzrost wentylacji płuc (duszności) Wzrost częstości skurczów serca Odwodnienie i zmniejszenie jonów w kanałach mięśniowych Wyczerpanie glikogenu mięśniowego Zmęczen...
Skala subiektywnej oceny ciężkości pracy w punktach wg Borga: PUNKTY PRACA 6 7 8 Wyjątkowo lekka 9 10 Bardzo lekka 11 12 Dosyć lekka 13 14 Dosyć ciężka 15 16 Ciężka 17 18 Bardzo ciężka 19 20 Niezwykle ciężka Wysiłki przy użyciu siły nie przekraczające 15% MVC - wysiłki lekkie 15-30% ...
Deficyt tlenowy - występujący podczas pracy niedobór tlenu, będący różnicą między zapotrzebowaniem tlenowym, a jego dostarczeniem. Deficyt ten stanowi zadłużenie tlenowe, które musi ulec spłaceniu częściowo jeszcze podczas pracy (jeśli pozwala na to intensywność wysiłku lub bezpośrednio po jej ukoń...
Częstość uderzeń serca regulowana jest przez układ nerwowy wegetatywny. 1. Nerwy współczulne uwalniają noradrenalinę, która przyśpiesza częstość uderzeń serca i zwiększa się siła skurczów mięśnia sercowego. 2. Nerwy przywspółczulne uwalniają ac...
