Dr Irena Dudkowski

note /search

Rodzaje i przykłady wysiłków fizycznych.

  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Podstawy rekreacji
Pobrań: 182
Wyświetleń: 1799

Rodzaje i przykłady wysiłków fizycznych. W czasie wysiłków dynamicznych , przeważają izotoniczne , krótkotrwałe skurcze mięśni. Napięcie mięśni w czasie tych wysiłków je st stałe natomiast zmienia się ich długość (np. marsz, trucht, bieg, jazda na rowerze). Podczas wysiłku dynamicznego nie dochod...

Podstawy rekreacji-pytania na egzamin

  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Podstawy rekreacji
Pobrań: 196
Wyświetleń: 2583

Spis pytań egzaminacyjnych z Podstaw rekreacji: 1. Sformułuj definicję tętna - czy jest to to samo, co częstość skurczów serca. Czego wyrazem jest tętno? 2. Podaj przyczyny zróżnicowania tętna u kobiety i mężczyzny. 3. Jak zmienia się z wiekiem tętno, a jak

Superkompensacja-omówienie

  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Podstawy rekreacji
Pobrań: 35
Wyświetleń: 1036

SUPERKOMPENSACJA Podstawą dobroczynnego wpływu ćwiczeń fizycznych na organizm jest zjawisko superkompensacji. Zostało ono szczególnie wszechstronnie poznane, opisane i wykorzystane w treningu sportowym, może jednak doskonale służyć do wyjaśnienia wielu zjawisk zachodzących w organizmie człowieka...

Tętno-podstawowe pojęcia

  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Podstawy rekreacji
Pobrań: 140
Wyświetleń: 1449

Tętno - rytmiczne uniesienia ścian naczyń tętniczych. Zależne od skurczów serca i od elastyczności ścian tętnic. To fala krwi płynąca przez tętnice. Powstaje podczas każdego skurczu serca, gdy krew jest wypychana do tętnic. Wtedy ich ściany rozpychają się i zapadają w postaci fali. Tętno jest mia...