Rodzaje i przykłady wysiłków fizycznych.
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Podstawy rekreacji
Rodzaje i przykłady wysiłków fizycznych. W czasie wysiłków dynamicznych , przeważają izotoniczne , krótkotrwałe skurcze mięśni. Napięcie mięśni w czasie tych wysiłków je st stałe natomiast zmienia się ich długość (np. marsz, trucht, bieg, jazda na rowerze). Podczas wysiłku dynamicznego nie dochod...