Dr hab. Joanna Oleksiak

note /search

Konspekt lekcji - Wzmacnianie mięśni brzucha

  • Politechnika Śląska
  • Metodyka wychowania fizycznego
Pobrań: 973
Wyświetleń: 5271

Temat: Wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków i mięśni wysklepiających stopy. Cele: Wydłużenie kręgosłupa w różnych pozycjach Kontrola jakości ruchów i przyjmowanych pozycji przez współćwiczącego. Umiejętności: Współdziałanie w parach w c...

Utrwalanie nawyku prawidłowej postawy ciała

  • Politechnika Śląska
  • Metodyka wychowania fizycznego
Pobrań: 42
Wyświetleń: 1302

UTRWALANIE NAWYKU PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Cele: kształtowanie prawidłowej postawy podczas przyjmowania pozycji korekcyjnych, wpływ zabaw na rozwój psychiczny i motoryczny dziecka, wpływ ćwiczeń, ich zastosowanie na formowanie ...

Aktywnośc fizyczna osób starszych

  • Politechnika Śląska
  • Metodyka wychowania fizycznego
Pobrań: 238
Wyświetleń: 2261

Aktywność fizyczna osób starszych - przykłady dobrego działania Jednym czynników warunkujących nie tylko prawidłowy rozwój organizmu ale także prawidłowy przebieg procesów starzenia się, jest wydolność i sprawność fizyczna. Wysoki ich poziom uzyskany w młodości i podtrzymywany w okresie dojrzało...