...publikacja na temat aspektów zdrowotnych suplementu diety HMB

KiF • PORADY HMB – bezpieczny sposób na poprawienie Twojej kondycji, siły i masy mięśniowej HMB – to działa! W spółczesny rynek suplementów żywieniowych jest ogromny. Ciągle pojawiają się nowe preparaty, a agresywna reklama wprowadza dezorientację wśród osób zainteresowanych sportem. Każdy nowy preparat przed wprowadzeniem na rynek dozwolonych środków wspomagających powinien być gruntownie przebadany. Niestety, nie zawsze tak się dzieje. A przecież dopiero po opublikowaniu wyników badań w specjalistycznych recenzowanych czasopismach naukowych, można odpowiedzieć na pytanie: „Czy to działa, czy też nie”. Publikacje to jednak nie wszystko. To właśnie środowisko niezależnych naukowców wydaje opinię i podejmuje ostateczną decyzję odnośnie skuteczności i bezpieczeństwa stosowania nowego suplementu. W przypadku HMB werdykt środowiska naukowego był jednoznaczny: „Tak! HMB jest bezpieczny i działa”, i to w stopniu wykluczającym wątpliwości naukowców. Imponująca liczba badań, prowadzonych nieprzerwanie od prawie 15 lat, dotyczących bezpieczeństwa stosowania i skuteczności oddziaływania HMB na organizm człowieka czyni obecnie ten preparat, obok kreatyny, jednym z najważniejszych, najlepszych i najszerzej stosowanych dietetycznych środków wspomagających, przyjmowanych nie tylko przez sportowców wyczynowych czy też osoby rekreacyjnie uprawiające sport dla poprawienia wyników treningu, ale także przez kobiety i mężczyzn prowadzących aktywny, pełen stresów tryb życia, a przy tym dbających o swoje zdrowie. HMB nie jest związkiem sterydowym. Traktowany jest jako żywieniowy środek wspomagający (ergogeniczny), ponieważ spełnia wszelkie kryteria stawiane tym preparatom. W warunkach stresu drastycznie wzrasta zapotrzebowanie tkanek na ten związek. HMB (kwas 3-hydroksy-3-metylomasłowy) powstaje w ludzkim organizmie z aminokwasu leucyny. Jest także obecny w małych ilościach w żywności poch...